Hospitales de salud mental para adolescentes: evaluación, seguridad y apoyo

Dedique tiempo a escuchar sin juzgar ni presionar para que lo cuente todo de una vez. Pregunte qué le resulta útil y reconozca su malestar, aunque no lo comprenda por completo. Un joven puede necesitar privacidad además de apoyo; retirarse de una conversación no significa que esté rechazando la atención.

Antes del alta, acuerden un plan de seguimiento, de continuidad escolar o académica, de medicación cuando proceda y de ayuda urgente si empeoran los síntomas. Coordine con el equipo tratante y el personal educativo respetando el consentimiento y la confidencialidad. La explicación del NHS sobre el consentimiento de los menores aporta el contexto del Reino Unido; las normas legales aplicables varían según el lugar.

Establezca expectativas previsibles y respetuosas, y aborde las conductas difíciles con el equipo de tratamiento. El castigo no debe utilizarse para restar importancia a los síntomas, desalentar que se comuniquen las autolesiones ni exigir al joven que demuestre que está mal. Trabajen juntos en la seguridad, la comunicación y el apoyo práctico, en lugar de buscar culpables.

Ayude a su hijo adolescente a aprender a afrontar el estrés. Cuando los niños y adolescentes estén alterados, enséñeles a utilizar la respiración profunda u otras técnicas de relajación. Ayude a su hijo adolescente a descubrir formas de relajarse, como practicar una afición, escuchar música, ver películas o salir a caminar.

Cuide de sus adolescentes y de su hijo, de su salud física y, durante una crisis de salud mental, de su bienestar. Asegúrese de que su hijo adolescente siga una dieta equilibrada, duerma lo suficiente y haga ejercicio a diario. Enseñe a los niños y adolescentes a evitar sustancias como la cafeína, el alcohol, los cigarrillos y las drogas.

Mantenga una lista precisa de los medicamentos recetados, los productos sin receta y los suplementos, y compártala con el equipo tratante. Ayude al joven a seguir el plan acordado y a comunicar los efectos secundarios o las inquietudes. No cambie ni suspenda la medicación sin consultarlo con quien la prescribe, aunque los síntomas mejoren.

Si tiene alguna pregunta o si los síntomas de su paciente o de su hijo parecen empeorar, contacte con su profesional sanitario o terapeuta.

Si le preocupa, pregunte de forma directa y tranquila por los pensamientos de suicidio o autolesión. Tome la respuesta en serio y busque asesoramiento profesional urgente. Si existe un peligro inmediato, una sobredosis, una lesión grave o no puede mantener al joven a salvo, recurra a los servicios de emergencia y permanezca a su lado si es seguro hacerlo.

Es habitual modificar las dinámicas familiares. Es posible que le pidan lo siguiente:

• Asistir a sesiones de orientación familiar o a clases para padres.
• Informarse todo lo posible. Para no sentirse solo, lea, asista a grupos de apoyo y establezca contacto con otras personas que estén afrontando problemas de salud mental similares.