Cuáles son los síntomas y los desencadenantes del trauma por traición

Una intimidad o conexión insuficientes podrían reavivar esos anhelos del pasado y generar un profundo deseo de amor que se satisface en el matrimonio.

Existen diversas formas en que los miembros de la pareja se protegen, lo que genera una sensación de carencia en el matrimonio.

1. Evita expresar sus emociones para prevenir conflictos.

A veces, los desacuerdos pueden resultar abrumadores y puede dudar en decir algo que ofenda a su pareja. La incapacidad para expresar los propios sentimientos puede generar humillación, remordimiento o rechazo. Por ello, evita expresarse y reprime sus emociones para prevenir conflictos.

Acercarse a otra persona y expresar las propias preocupaciones puede reactivar el estrés relacionado con el apego, de modo que alejarse puede parecer más seguro cuando se teme la respuesta de la otra persona.

2. Mantiene una distancia de seguridad para evitar sentirse herido o rechazado.

Si en la infancia interiorizó la idea de que sus necesidades no eran importantes y sentía incomodidad al expresarlas, esto puede dar lugar a un patrón permanente de bloqueo y falta de comunicación de sus sentimientos.

Puede mostrarse distante, desconectado y cerrarse a la comunicación para evitar sentirse rechazado por lo que siente. Esto puede llevarle a alejarse de su relación y aislarse, guardándose sus emociones. Expresar sus emociones a su pareja puede parecer arriesgado.

Si sus emociones se vuelven abrumadoras, puede apoyarse en otra persona que quizá le comprenda. Entonces desarrolla sentimientos por esa otra persona que cree que le comprende, lo que deteriora su relación con su cónyuge.

3. Siente soledad y ha llegado a un punto de desesperanza.

Una vez que se ha alejado de su cónyuge, el resultado suele ser una sensación de aislamiento y desesperación.

A medida que aumenta su deseo de tener un vínculo seguro, intenta satisfacer sus necesidades a través de otra persona.

4. Crea la impresión engañosa de que todo va bien, por lo que sus necesidades quedan desatendidas.

Puede haber distanciado a su pareja al no comunicar sus sentimientos. Tal vez no entienda por qué no percibe sus emociones cuando usted las ha dejado de lado.

Puede albergar un resentimiento latente hacia su cónyuge si parece que la relación gira únicamente en torno a él y no a usted. Cuando el vínculo le resulta abrumador, no logra escuchar cómo lo vive la otra persona. Parece que todo pasa a centrarse en las necesidades de otra persona en lugar de las suyas, lo que le impulsa a cerrarse aún más y a desear escapar.

La relación puede vivirse como una fuente de carencias, lo que le impulsa a buscar un refugio más seguro en otro lugar. Puede decir lo apropiado para evitar desacuerdos y mantener la paz, pero en el fondo existe un anhelo de intimidad y un vacío que le mantiene insatisfecho con su relación.

5. Tiene necesidades emocionales insatisfechas y un intenso deseo de amor.

Cuando no consigue explicarse o acercarse a su pareja, la relación extramatrimonial suele convertirse en un último recurso para satisfacer sus necesidades emocionales no atendidas.

Relacionado: ¿Qué es el trauma generacional?

Cuando siente desatención y una profunda falta de amor propio, puede encontrarse buscando amor fuera de sí, con la esperanza de conocer a esa persona especial que compense sus deseos, anhelos y aspiraciones insatisfechos.

Cuando ha pasado toda la vida buscando a su alma gemela perfecta, puede volcarlo todo en su matrimonio para experimentar la sensación de ser amado. Puede proyectar sus deseos y aspiraciones sobre su pareja, hasta el punto de sacrificar sus propios intereses y ensimismarse, para obtener el amor que siempre ha deseado.

6. Sacrifica su identidad y su valoración personal por el matrimonio.

En ocasiones, puede sentir que atiende las demandas de todos, hasta que se da cuenta de que las suyas no se están atendiendo y deja de estar enamorado, intentando encontrar a alguien que pueda satisfacer sus necesidades fuera del matrimonio.

Por mucho afecto que sienta por su pareja, corre el riesgo de perderse a sí mismo al ponerse al servicio de su familia o su matrimonio. Reprime sus deseos o renuncia a sí mismo suponiendo que hacer felices a todos los demás le traerá felicidad.

Sus defensas para evitar sentirse no deseado le llevan a invalidarse. Puede perder el contacto consigo mismo y dejar de tener claro qué desea o cómo comunicarlo en su relación. Por ello, da por hecho automáticamente que su cónyuge satisfará sus necesidades sin expresarlas ni revelar sus sentimientos más íntimos. Como resultado, sus necesidades no se atienden.

7. Culpa a su pareja cuando sus necesidades no se satisfacen.

La realidad es que está desconectado de su verdadero yo y no logra expresarse para que sus preocupaciones sean atendidas. En lugar de ello, se centra en cómo su cónyuge no satisface sus necesidades, lo que le hace sentirse no deseado y abandonado.

8. No logra expresarse ni comunicar sus necesidades.

Cuanto más critica a su pareja por lo que siente, más se aleja de su cónyuge y deja de comunicar sus deseos o sentimientos dentro del matrimonio. Como resultado, busca satisfacer sus deseos fuera del matrimonio.

9. Desea liberarse de su vacío interior.

A menudo, el sufrimiento y la desesperación asociados a dejar de estar enamorado se deben a la dolorosa constatación de que no solo su pareja, sino tampoco ninguna otra persona, puede satisfacer esos anhelos o necesidades no atendidos.

En lugar de abordar el origen del dolor, persiste la búsqueda de amor fuera de la relación. Nada parece suficiente para llenar el vacío y la desolación que deja un niño interior privado de amor.