Praxisnahe Informationen und Tipps für die Trauerbewältigung
Trauer ist eine natürliche Reaktion auf einen Verlust. Es ist das emotionale Leid, das man empfindet, wenn einem etwas oder jemand, den man liebt, genommen wird. Oft kann sich der Schmerz über den Verlust überwältigend anfühlen. Sie können alle möglichen schwierigen und unerwarteten Emotionen spüren, von Schock oder Wut bis hin zu Unglauben, Schuldgefühlen und tiefer Traurigkeit. Der Schmerz der Trauer kann auch Ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigen und es schwierig machen, zu schlafen, zu essen oder auch nur klar zu denken. Dies sind normale Reaktionen auf einen Verlust - und je schwerer der Verlust ist, desto intensiver wird Ihre Trauer sein.
read moreDie Dauer der Trauer und die 6 Stufen der Trauer
Trauer ist zwar eine zutiefst persönliche Erfahrung, die viele Formen annehmen kann, doch haben viele Kulturen und Traditionen spezifische Trauerphasen entwickelt
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