Planer
Ihre Unterstützung an einem Ort.
Halten Sie Auslöser, frühe Warnzeichen, Bewältigungsstrategien und Unterstützungskontakte in einem Plan fest.
Rückfallpräventionsplan erstellenRessourcenthema
Sucht
Hier finden Sie Informationen zu Sucht, von ersten Anzeichen und fachlicher Abklärung bis zu Behandlung und weiterer Genesung. Die Ratgeber behandeln Alkohol, Drogen, Nikotin und problematische Verhaltensweisen sowie Unterstützung für Angehörige und den Wiedereinstieg in die Versorgung. Sie helfen dabei, Fragen für ein persönliches Gespräch mit Fachpersonen vorzubereiten.
Klinisch geprüft vonDr. Sarah Boss, MD
Kurzüberblick
- Entdecken Sie praktische Tools neben den Artikeln und Selbsteinschätzungen zu diesem Thema.
- Wählen Sie einen Rechner, Planer oder ein Protokoll passend zu Ihrer aktuellen Frage.
- Nutzen Sie Ihre Beobachtungen, um ein Gespräch über Unterstützung vorzubereiten.
Wie alles zusammenwirkt
Beschwerdebild vor Diagnoseetikett
Symptome werden im Kontext verstanden, einschließlich Überschneidungen und gleichzeitig bestehender Bedürfnisse.
- 01Vorgeschichte
- 02Aktuelle Sicherheit
- 03Muster
- 04Bedürfnisse
Praktische Ressourcen
Unterstützung für die nächste Etappe.
Ordnen Sie einen Plan, reflektieren Sie Ihre Situation oder halten Sie einen Genesungsmeilenstein fest, der Ihnen wichtig ist.
Rechner
Ein Datum, das Ihnen etwas bedeutet.
Ermitteln Sie die Zeit seit einem gewählten Datum und sehen Sie kommende Meilensteine Ihrer Genesung.
Genesungsmeilensteine ansehenPlaner
Lernen Sie die verschiedenen Behandlungsformen kennen.
Vergleichen Sie verschiedene Behandlungsangebote und bereiten Sie Fragen für ein klinisches Gespräch vor.
Behandlungsmöglichkeiten erkundenKlinische Ressource
Planer zur Rückfallprävention
Fassen Sie Ihre Auslöser, frühen Warnzeichen und Unterstützungsangebote in einem Plan zusammen, auf den Sie zurückgreifen können.
Lesen →Klinische Ressource
Abstinenz- und Genesungs-Meilensteinrechner
Markieren Sie die Zeit seit einem für Sie bedeutsamen Datum und sehen Sie Ihre nächsten Meilensteine der Genesung.
Lesen →Klinische Ressource
Rechner für Alkoholeinheiten und Standardgetränke
Berechnen Sie britische Alkoholeinheiten sowie US-amerikanische und australische Standardgetränke anhand von Menge, Stärke und Portionen. Addieren Sie Wochenwerte und laden Sie Ihre Berechnung privat…
Lesen →Klinische Ressource
Kokain- und Stimulanzien-Selbsttest
Kokain und andere Stimulanzien können Schlaf, Stimmung, Urteilsvermögen und Konsumkontrolle beeinflussen.
Lesen →Klinische Ressource
Glücksspiel- und Trading-Selbsttest
Glücksspiel und spekulatives Trading können schädlich werden, wenn Kontrolle und Folgen schwer zu handhaben sind.
Lesen →Klinische Ressource
Selbsttest zu Verhaltenssüchten
Manche wiederholten Verhaltensweisen werden schwer kontrollierbar und halten trotz Schäden an.
Lesen →Klinische Ressource
Selbstcheck zu Rückfallmustern
Eine Rückkehr zum Konsum kann zeigen, dass Unterstützung oder Behandlungsplan angepasst werden sollten.
Lesen →Klinische Ressource
Drogenkonsum-Selbsttest
Drogenkonsum kann schwer kontrollierbar werden und trotz schädlicher Folgen anhalten.
Lesen →Klinische Ressource
Cannabis-Selbsttest
Cannabiskonsum kann schwer kontrollierbar werden und den Alltag beeinträchtigen.
Lesen →Klinische Ressource
Alkohol-Selbsttest
Alkoholprobleme können Kontrollverlust, schädliche Folgen und Abhängigkeit umfassen.
Lesen →Klinische Ressource
Sucht-Selbsttest
Suchtprobleme können eingeschränkte Kontrolle und fortgesetzten Konsum oder Verhalten trotz Schäden umfassen.
Lesen →Klinische Ressource
Wie verhindert man einen Rückfall
Die Verhinderung eines Rückfalls ist ein vielschichtiger Prozess, der eine Kombination aus psychosozialer Unterstützung, Änderungen der Lebensweise und manchmal auch Medikamenten beinhaltet
Lesen →