Somatisch werk
Parallel aan haar professionele loopbaan als trainer in managementvaardigheden volgde Ana opleidingen in lichaamsgerichte disciplines. Dit traject vertrok vanuit een persoonlijke noodzaak om lichaamssignalen en emotionele beleving beter te kunnen waarnemen en plaatsen.
Vanuit een herstelgerichte intentie en een onderzoekende houding benadert zij het lichaam als een klinisch relevante bron van informatie: een plek waar gewaarwording, begrenzing en expressie zichtbaar en werkbaar worden.
In haar eerste kennismaking met shiatsu werd voor haar de betekenis van aanraking duidelijk, evenals de mogelijke impact ervan op regulatie en spanning. Via pilates verdiepte zij zich in structuur, uitlijning en aandacht in beweging. Deze leerlijn bracht haar bij PCI, een methode waarin ondersteunend contact, bewustzijn en expressie via beweging samenkomen.
Na enkele jaren ontstond de behoefte om verder te specialiseren, waarna zij startte met Somatic Experiencing. Deze opleiding richt zich op het werken met het autonome zenuwstelsel, het vergroten van aanwezigheid en het leren herkennen van subtielere lagen van activatie. Binnen dit kader sluit zij aan bij het uitgangspunt dat verbale verwerking op zichzelf niet altijd volstaat bij traumagerelateerde klachten.
Aanvullend op meditatie en beweging gebruikt Ana tijd in de natuur als een vorm van heroriëntatie en stabilisatie. Dit ondersteunt haar eigen regulatie en draagt bij aan een gegronde, zorgvuldige houding in haar werk.
