Living a Life in Balance
Je innerlijke kind helen: zelfwaardering herstellen en leren houden van wie je bent
Met Saskia van Houten
Abdullah Boulad reflecteert op zijn gesprek met Saskia van Houten over het helen van je innerlijke kind, het herstellen van zelfwaardering en leren houden van wie je bent…
Luister naar het gesprek
Je innerlijke kind helen: zelfwaardering herstellen en leren houden van wie je bent
Saskia van Houten
In dit gesprek
Saskia’s motivatie en loopbaan
Therapeutische opleiding en behandelvormen
Specialisatie in kinderen en adolescenten
Meer thema’s
- Therapeutische technieken en maatwerk
- Meerdere facetten van de persoonlijkheid
- Zelfwaardering en relatiedynamiek
- Hechting, schuldgevoel en herhaling van patronen
Vind een fragment
Alle hoofdstukken
De gast
Saskia van Houten
Over Saskia: klinisch en organisatiepsycholoog met een eigen praktijk, waar zij cliënten zowel online als persoonlijk ondersteunt. Zij heeft twee masterdiploma’s en specialiseerde zich aanvankelijk in eetstoornissen en zelfbeeld. Later breidde zij haar expertise uit met postacademische opleidingen in traumabehandeling, Internal Family Systems (IFS) en schematherapie.
Van de presentator
Reflecties op het gesprek
Wat mij uit dit gesprek is bijgebleven
+
In mijn gesprek met Saskia van Houten viel mij op hoe vroege relaties, familiepatronen en de manier waarop onuitgesproken ervaringen het volwassen leven kunnen beïnvloeden met elkaar werden verbonden. Deze onderwerpen worden vaak afzonderlijk besproken, hoewel ze elkaar in iemands leven voortdurend kunnen beïnvloeden.
Wat ik uit het gesprek heb meegenomen, is dat de invloed van familie zelden eenvoudig is. Liefde, loyaliteit, schade, bescherming en stilzwijgen kunnen binnen hetzelfde systeem naast elkaar bestaan. Zinvol werk vraagt om voldoende nuance om deze spanningen te herkennen, zonder iedereen in een vaste rol te dwingen.
De aflevering benadrukt ook dat inzicht uiteindelijk in de praktijk moet worden gebracht: duidelijkere communicatie, veiligere grenzen, eerlijkere relaties en een groter vermogen om op het heden te reageren in plaats van uitsluitend op het verleden.
Mijn bredere reflectie is dat balans geen vaste eindbestemming is. Het is het vermogen om op te merken wat er gebeurt, te begrijpen wat daar mogelijk aan ten grondslag ligt en bewuster te reageren. Professionele ondersteuning kan helpen dit vermogen te ontwikkelen, maar moet geworteld blijven in de omstandigheden, keuzes en veiligheid van de persoon.
Samenvatting van de aflevering
+
Als psychotherapeut verbindt zij neurowetenschap, emotie en doorleefde ervaring. Zo laat ze zien dat wanneer de geest zich veilig voelt, het hart zich begint te openen.
Luister naar een openhartig gesprek over trauma, verbondenheid en de moed om te helen.
Naast haar klinische werk is Saskia gepubliceerd auteur en levert zij regelmatig bijdragen aan de Nederlandse televisie en radio, waar zij haar inzichten over mentale gezondheid en emotioneel welzijn deelt.
Tijdens het gesprek komen we steeds terug op het belang om verder te kijken dan zichtbare symptomen of gedragingen. Het doel is niet om iedere ervaring vanuit één verklaring te benaderen, maar om inzicht te krijgen in de combinatie van voorgeschiedenis, relaties, lichaam, omgeving en betekenis die voor deze persoon relevant kan zijn.
Het volledige transcript
Transcript in de oorspronkelijke taal · EN