Living a Life in Balance
Återhämtning från PTSD och trauma: trygghet genom Rolfing, somatiskt arbete och kroppsmedvetenhet
Med Petró Kohut
Abdullah Boulad reflekterar över sitt samtal med Petró Kohut om återhämtning från PTSD och trauma samt trygghet genom Rolfing och somatiskt arbete.
Lyssna på samtalet
Återhämtning från PTSD och trauma: trygghet genom Rolfing, somatiskt arbete och kroppsmedvetenhet
Petró Kohut
I det här samtalet
Petros väg inom kroppsarbete
Att förstå sambandet mellan kropp och psyke
Att utveckla verklig medvetenhet i kroppen
Fler teman
- Intellektuella reaktioner kontra känslomässig närvaro
- Vad orsakar frånkoppling? Trauma, press och uppväxt
- Internatskolors känslomässiga inverkan och brist på trygghet
- Personlig utveckling genom trauma och återknytning
Hitta ett avsnitt i samtalet
Alla kapitel
Gästen
Petró Kohut
Om Petro: Petró Kohut har arbetat inom stödjande verksamhet i över två decennier och erbjuder en djupgående och fortlöpande utvecklad kombination av manuell terapi, kroppsarbete, Rolfing® och traumabearbetning. Hans arbete är inriktat på att hantera bakomliggande orsaker till spänning och smärta – hållning, rörelsemönster och obearbetade trauman – genom manuella tekniker som engagerar kroppens myofasciella system. Med en gedigen grund inom behandlande massage och idrottsmassage har han utvidgat sin verksamhet till att omfatta strukturell integration och utbildar sig för närvarande inom Somatic Experiencing. Petró har ett starkt engagemang för mansgrupper och mänsklig potential och utformar sessioner som inte bara är fysiskt omvälvande utan ofta även känslomässigt djupgående.
Från värden
Reflektioner kring samtalet
Det jag tog med mig från samtalet
+
I samtalet med Petró Kohut slogs jag av hur det tydliggjorde sambandet mellan fysiska upplevelser, känsloreglering och en upplevd känsla av trygghet. Dessa ämnen diskuteras ofta var för sig, trots att de fortlöpande kan påverka varandra i en människas liv.
Jag slogs av hur ofta människor lär sig att förklara sina upplevelser intellektuellt samtidigt som de förblir frånkopplade från kroppens signaler. Kroppsbaserad medvetenhet kan tillföra en viktig dimension, förutsatt att arbetet sker i varsam takt och integreras med lämplig psykologisk och medicinsk bedömning.
Den viktigaste lärdomen för mig är inte att kroppen ersätter psyket. Det handlar om att människans upplevelser hänger samman. Rörelse, andning, beröring, sömn och sinnesförnimmelser kan ha betydelse vid sidan av språk, reflektion och relationer, och varje insats behöver väljas utifrån individen.
Min övergripande reflektion är att balans inte är ett fast slutmål. Det är förmågan att uppmärksamma vad som händer, förstå vad som kan ligga bakom och reagera med större medvetenhet. Professionellt stöd kan bidra till att utveckla denna förmåga, men det måste förbli förankrat i personens omständigheter, val och säkerhet.
Sammanfattning av avsnittet
+
Se samtalet nu för att få nya perspektiv på kroppens roll för det känslomässiga och psykiska välbefinnandet.
Under samtalet återkommer vi till vikten av att se bortom synliga symtom eller beteenden. Syftet är inte att tvinga in varje upplevelse i en och samma förklaring, utan att förstå den kombination av historia, relationer, kropp, miljö och mening som kan vara relevant för just den här personen.
Hela transkriptionen
Transkription på originalspråket · EN