Hästunderstödd terapi: hur hästar hjälper människor att läka

I samtalet med Denise Stergoulis slogs jag av hur psykisk hälsa, resiliens och behovet av att förstå en person bortom en diagnos eller ett enskilt symtom knöts samman. Dessa ämnen diskuteras ofta var för sig, trots att de kontinuerligt kan påverka varandra i en människas liv.

Det jag framför allt tog med mig var vikten av att inte dra förhastade slutsatser. En benämning kan underlätta kommunikationen, men den kan inte fånga en människas historia, biologi, relationer, styrkor eller nuvarande miljö. God vård fortsätter att vara nyfiken även efter att den första förklaringen har framträtt.

Samtalet stärkte min övertygelse om att meningsfull förändring sällan skapas av en enda isolerad insats. Bedömning, mänsklig kontakt, relevant sakkunskap och kontinuitet behöver samverka, och planen behöver omprövas allteftersom personens behov blir tydligare.

Min övergripande reflektion är att balans inte är ett fast slutmål. Det är förmågan att uppmärksamma vad som händer, förstå vad som kan ligga bakom och agera med större medvetenhet. Professionellt stöd kan bidra till att utveckla denna förmåga, men det måste förbli förankrat i personens omständigheter, val och säkerhet.

I det här avsnittet av Living A Life In Balance deltar Denise Stergoulis i ett starkt samtal med mig, vd för THE BALANCE Rehab Clinic, om hästunderstödd terapi, återhämtning från beroende, adhd, psykisk hälsa, bearbetning av trauma, återfall, personlig utveckling och det känslomässiga bandet mellan människor och hästar.

Med utgångspunkt i sin egen återhämtningsresa berättar Denise hur det faktum att hon tog sig ur ett beroende ledde till att hon blev beroendeterapeut och utövare av hästunderstödd terapi. Hon talar om att växa upp med odiagnostiserad adhd och dyslexi, att finna en mening senare i livet och de lärdomar hon har fått genom att hjälpa människor att hantera återhämtning, återfall, trauma och personlig utveckling.

Avsnittet utforskar hur hästar kan fungera som starka känslomässiga speglar och hjälpa människor att utveckla självinsikt, tillit, självförtroende och kontakt. Denise förklarar också varför återhämtning handlar om mycket mer än att upphöra med ett beteende: det handlar om att ta itu med de djupare bakomliggande frågorna och skapa varaktig förändring.

Oavsett om du är intresserad av psykisk hälsa, återhämtning från beroende, adhd, personlig utveckling, bearbetning av trauma eller hästunderstödd terapi erbjuder avsnittet praktiska insikter, hopp och inspiration.

Under samtalet återkommer vi till vikten av att se bortom synliga symtom eller beteenden. Syftet är inte att tvinga på varje erfarenhet en och samma förklaring, utan att förstå den kombination av historia, relationer, kropp, miljö och mening som kan vara relevant för just den här personen.