Personal trainer
Galina Spirito is NASM-gecertificeerd personal trainer en Fitness Nutrition Specialist. Daarnaast is zij jurylid bij de Swiss Bodybuilding Federation en voormalig bikini-atlete. Vanuit een gedegen kennis van biomechanica en lichaamsfunctie ontwikkelt zij trainingsprogramma’s met duidelijke indicaties, meetbare progressie en aandacht voor belastbaarheid. Het doel is efficiënt bewegen, het beperken van blessurerisico en het opbouwen van duurzame kracht.
Haar werkwijze is gestructureerd en veiligheidsgericht: techniek, dosering en herstel worden systematisch opgevolgd en waar nodig bijgesteld. Binnen deze kaders ondersteunt zij cliënten bij het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn en fysieke weerbaarheid, met een aanpak die gericht is op bestendige resultaten en verantwoord trainen.
