Personlig tränare
Galina Spirito är NASM-certifierad personlig tränare och Fitness Nutrition Specialist, domare inom Swiss Bodybuilding Federation samt tidigare fitness bikini-atlet. Med förankring i biomekanik och rörelsefunktion utformar hon individuellt anpassade träningsupplägg med tydlig struktur, där belastningsstyrning, teknik och progression prioriteras för att minska skaderisk och stödja långsiktig styrkeutveckling.
Arbetssättet präglas av noggrann uppföljning och krav på korrekt utförande. Fokus ligger på att utveckla kroppsmedvetenhet och robusthet genom systematisk träning, med hänsyn till klientens förutsättningar och säkerhetsaspekter i varje moment.
