Andningsarbete
Stacey Hart är traumainformerad terapeut och breathwork-utövare med över 20 års klinisk erfarenhet av att stödja individer i behandlings- och återhämtningsprocesser. Med en tydlig förståelse för samspelet mellan kropp och psyke arbetar hon med andningsbaserade interventioner som del av ett strukturerat och säkert upplägg vid trauma, ångest och emotionella blockeringar.
Arbetssättet utgår från traumamedveten praktik, med fokus på trygghet, informerat samtycke och kontinuerlig anpassning efter individens toleransfönster. Målet är att klienten ska kunna utforska andningen utan att överaktivera stressystemet och med tydliga ramar för stöd och uppföljning.
Genom medveten andning kan spänningsmönster och fysiologisk stress adresseras, med inriktning på reglering av nervsystemet och ökad affektstabilitet. Stacey arbetar med klinisk noggrannhet och ansvarsfördelning, och säkerställer att insatsen är lämplig i relation till individens behov, riskprofil och eventuella pågående vårdkontakter.
