Breathwork
Stacey Hart è una terapeuta con approccio trauma-informed e Breathwork Practitioner con oltre 20 anni di esperienza nel supporto a persone in percorsi di trattamento e recupero. Integra una lettura clinica della relazione mente-corpo per intervenire su trauma, ansia e blocchi emotivi attraverso pratiche di respirazione consapevole, definite in base all’indicazione e al profilo di rischio individuale.
La sua formazione trauma-informed orienta la conduzione delle sedute verso sicurezza, consenso informato e contenimento clinico, con particolare attenzione alla finestra di tolleranza e alla prevenzione della riattivazione traumatica.
Il lavoro sul respiro viene utilizzato per favorire la riduzione della tensione somatica, la regolazione del sistema nervoso e il recupero di risorse di autoregolazione. L’intervento si svolge in un contesto strutturato e supervisionato, con monitoraggio delle risposte e adattamento delle tecniche in funzione della stabilità clinica e degli obiettivi concordati.
