Lite klarhet. Ett första steg.
Självskattning av sömnmedel
Förstå bättre vad du upplever.
Vissa sömnmedel kan ge tolerans, beroende och oönskade effekter på dagen.
Snabböversikt
- Den här kostnadsfria genomgången är för vuxna. Det är en egenutformad reflektionslista, inte ett kliniskt validerat instrument. Den har ingen diagnostisk poäng eller gräns.
- Riskerna varierar mellan läkemedel. Sluta inte eller ändra ordinerad medicin utan råd från förskrivaren. [1]
- Sök stöd om erfarenheterna bekymrar dig eller påverkar vardagen, oavsett dina svar.
01
Starta självskattningen
Tänk på aktuella och tidigare erfarenheter. Följ eventuella tidsangivelser i varje fråga.
För vuxna från 18 år. Välj ett svar per fråga. Du kan granska eller rensa svaren.
Tänk på aktuella och tidigare erfarenheter. Följ eventuella tidsangivelser i varje fråga.
Din reflektion
Riskerna varierar mellan läkemedel. Sluta inte eller ändra ordinerad medicin utan råd från förskrivaren.
Hitta lämpligt stöd →Slutförd
Konto eller e-post behövs inte. Svaren bearbetas i den här webbläsaren och skickas eller lagras inte av självskattningen. En senare förfrågan är separat.
02
Förstå din reflektion
Listan hjälper dig att ordna funderingar inför ett professionellt samtal. Den beräknar inte svårighetsgrad eller sannolikhet för ett tillstånd.
Sök stöd om erfarenheterna bekymrar dig eller påverkar vardagen, oavsett dina svar.
Vad självskattningen inte kan fastställa
Riskerna varierar mellan läkemedel. Sluta inte eller ändra ordinerad medicin utan råd från förskrivaren.
03
Hitta lämpligt stöd
En läkare eller kvalificerad vårdpersonal kan bedöma erfarenheter, bakgrund, påverkan och möjliga kroppsliga eller läkemedelsrelaterade förklaringar. Om du överväger privat vård kan THE BALANCE förklara bedömningen och vad som passar. En lista avgör inte om du behöver öppenvård eller boendebaserad behandling.
Utforska relaterad vård
behandling vid beroende och missbruk av sömnmedel →
Konto eller e-post behövs inte. Svaren bearbetas i den här webbläsaren och skickas eller lagras inte av självskattningen. En senare förfrågan är separat.
Frågor om självskattningen
Kan självskattningen ge mig en diagnos?
Nej. Den här egenutformade listan är inte kliniskt validerad. Den hjälper dig beskriva erfarenheter men kan inte bekräfta eller utesluta ett tillstånd. De ämnesspecifika begränsningarna ovan gäller också.
Är det gratis och vem ser mina svar?
Det är gratis och kräver ingen e-post. Svaren stannar i webbläsaren och skickas inte till inskrivningsteamet. Du väljer om du vill göra en separat förfrågan och vad du delar.
Betyder det att jag behöver boendebaserad behandling?
Nej. Lämplig vårdform beror på en fullständig bedömning, kroppslig hälsa, vardagsfunktion och befintligt stöd. Enbart dina svar kan inte avgöra det.
Underlag och källor
Källan stödjer bakgrundsinformationen. Den validerar inte den här egenutformade listan.
Osäker på var situationen passar in?
Ditt inskrivningsteam
Ett första konfidentiellt samtal kan bidra till att klargöra den samlade problematiken och om vår miljö är lämplig.