KBT kognitiv beteendeterapi
Många av oss kommer vid något tillfälle behöva söka hjälp i form av terapi. Det kan handla om att man inte mår så bra rent psykiskt, att någonting speciellt har hänt eller någon av många andra anledningar. Det finns flera olika terapiformer och de har effekt vid olika tillfällen och för olika besvär. Kognitiv beteendeterapi […]
read moreKBT-behandlingar
Kognitiv beteendeterapi (KBT) används som terapiform när man behandlar människor med olika problematik. Det är inte en universallösning, men flera av de besvär som ofta drabbar oss kan hanteras genom KBT. Många användningsområden Som sagt så kan KBT användas i olika sammanhang. Ofta som huvudsaklig behandling, men även i kombination med exempelvis läkemedelsbehandling. KBT kan […]
read morePsykodynamisk terapi
Det finns flera olika sorters terapiformer som används flitigt inom vården idag. En av dessa är psykodynamisk terapi (PDT). PDT är egentligen inte en enda form av terapi utan ett paraplybegrepp som innefattar flera olika terapiformer. De bygger på psykodynamiska och psykoanalytiska teorier och är några av de mest använda formerna av terapi.
read moreMindfulness
Mindfulness har kommit att bli en viktig del av terapeutens verktygslåda de senaste åren. Det började i öst för många år sedan och har funnits inom bland annat buddhismen under mycket lång tid. En svensk översättning av uttrycket skulle kunna vara medveten närvaro. FAQs Många har frågor kring mindfulness och vi ska besvara ett par […]
read moreECT-behandling
ECT-behandling innebär att man behandlar en person med elektriska strömmar mot tinningarna. Detta är en av de mest beprövade metoderna inom psykiatrin, samtidigt så är det en av de behandlingar som det finns mest fördomar och förutfattade meningar om. Sanningen är den att tusentals svenskar har fått hjälp av behandlingsformen och att man även i […]
read more