Therapieën

EMDR Therapie

Denk hierbij bijvoorbeeld aan sexueel misbruik of verkrachting, een ernstig ongeluk, geweldsincidenten, oorlogssituaties of andere schokkende gebeurtenissen. Het kan zijn dat iemand deze negatieve ervaringen zelf verwerkt.

Hypnotherapie wat is dat

Veel mensen denken bij hypnotherapie of hypnose vooral aan de programma's die zij op tv hebben gezien. Iemand wordt in trance gebracht en de therapeut laat de persoon vreemde dingen doen. In deze programma’s is dus te zien hoe iemand de controle over zijn of haar lichaam verliest en hoe de hypnotherapeut de controle overneemt. Dit staat ook wel bekend als ‘’toneelhypnose’’. Dit is echter niet de realiteit wanneer hypnotherapie als behandelmethode wordt toegepast.

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Cognitieve gedragstherapie is een vorm van psychotherapie. Deze therapie is pas eind jaren 50 van de 20e eeuw ontwikkeld en werd destijds nog niet veelvuldig toegepast. Er werd zelfs op deze vorm van therapie neergekeken. Destijds lag de focus nog erg op gedragstherapie. Naarmate de tijd vorderde werd steeds vaker de cognitie meegenomen tijdens de gedragstherapie. Uiteindelijk was dit dusdanig geïntegreerd dat er gesproken werd van cognitieve gedragstherapie.  Tegenwoordig is dit de meest onderzochte en toegepaste vorm van therapie bij het behandelen van psychische problematiek. 

Schematherapie

Wat is een klinisch psycholoog en hoe verschilt het van andere therapeuten?

Een klinisch psycholoog is een professional in de psychologie die gespecialiseerd is in het begrijpen, diagnosticeren en behandelen van psychische aandoeningen

De kracht van positieve psychologie: Bloeiend herstel bij Balance

Positieve psychologie, een relatief nieuwe stroming binnen de psychologie, verschilt op belangrijke manieren van de traditionele psychologie.

Psychotherapie: De behandeling voor psychische aandoeningen

Psychotherapie is een vorm van behandeling die zich richt op het verbeteren van het geestelijke welzijn van individuen, koppels, families of groepen

Mindfulness

Steeds vaker horen we om ons heen dat we wat meer aan mindfulness moeten doen. Dat een mindfulness mentale klachten vermindert en het leven fijner maakt. Is mindfulness echt zo nuttig als er beweerd wordt of is het alleen maar een hype? We zijn steeds drukker, bezig met het volgende moment en leven steeds minder […]

De Polyvagaal theorie: een aanvulling op therapie

De Polyvagaal Theorie is een theorie ontwikkeld door Dr. Stephen Porges. Het biedt inzicht in de complexe interactie tussen ons zenuwstelsel en ons welzijn