- في THE BALANCE يُنظر إلى ADHD بوصفه اختلافاً في تنظيم الجهاز العصبي وآليات المعالجة المعرفية.
- وقد يصبح هذا الاختلاف مُعيقاً عند التعرض لضغط مزمن، أو ارتفاع المتطلبات، أو نقص الدعم—ولا سيما في مرحلة البلوغ.
- فهم اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه لدى البالغين قد يختلف ظهور ADHD لدى البالغين عن الطفولة.
اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه (ADHD) هو اضطراب نمائي عصبي يؤثر في تنظيم الانتباه، وضبط الاندفاع، وتعديل الاستجابة الانفعالية، والوظائف التنفيذية.
في THE BALANCE يُنظر إلى ADHD بوصفه اختلافاً في تنظيم الجهاز العصبي وآليات المعالجة المعرفية. وقد يصبح هذا الاختلاف مُعيقاً عند التعرض لضغط مزمن، أو ارتفاع المتطلبات، أو نقص الدعم—ولا سيما في مرحلة البلوغ.
فهم اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه لدى البالغين
قد يختلف ظهور ADHD لدى البالغين عن الطفولة. فبدلاً من فرط الحركة الظاهر، قد تظهر أنماط مثل:
- صعوبة الحفاظ على الانتباه
- تململ ذهني أو تسارع الأفكار
- تحديات في التنظيم والمتابعة حتى إتمام المهام
- تفاعل انفعالي سريع أو انخفاض عتبة الإحباط
- صعوبة في ضبط الطاقة وتركيز الانتباه
يطوّر كثير من البالغين استراتيجيات تعويضية قد تُخفي الأعراض لسنوات، ما قد يؤخر طلب التقييم المتخصص.
كيف قد يظهر اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه
قد يتجلى ADHD على هيئة:
- تذبذب في التركيز والإنتاجية
- تسويف رغم وجود دافعية مرتفعة
- صعوبة في ترتيب الأولويات أو إكمال المهام
- قرارات اندفاعية أو الإفراط في الالتزام
- حساسية انفعالية أو شعور سريع بالإرهاق
- دورات من تركيز شديد يتبعها إنهاك
قد تترافق القدرات المعرفية العالية والإبداع مع ضغط داخلي ملحوظ وتأثير وظيفي ملموس.
اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه ضمن العروض السريرية المعقّدة
في THE BALANCE يُلاحظ ADHD كثيراً بالتزامن مع:
- القلق أو الاكتئاب
- الإنهاك النفسي أو الضغط المزمن
- حالات مرتبطة بالصدمة
- استخدام مواد أو أنماط سلوكية للتكيّف
- اضطرابات النوم أو اضطراب الإيقاع اليومي
يُتناول ADHD ضمن السياق الانفعالي والفيزيولوجي الأوسع، وليس كتشخيص معزول عن بقية العوامل المؤثرة.
مقاربة تركّز على التنظيم ومراعية للصدمة
تعكس الصعوبات المرتبطة بـ ADHD غالباً تحديات في التنظيم الذاتي أكثر من كونها نقصاً في الدافعية أو القدرة. لذلك يركّز التدخل السريري على:
- دعم اتزان الجهاز العصبي
- تحسين تنظيم الانفعالات
- تعزيز القدرة على الوظائف التنفيذية
- خفض الشعور بالعار والنقد الذاتي
تُصمَّم الخطة العلاجية بشكل فردي وبوتيرة تتوافق مع الاحتياج السريري والاستجابة للعلاج.
كيف يتم التعامل مع اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه في THE BALANCE
تتسم الرعاية بما يلي:
- مرتكزة إلى تقييم سريري ومفصّلة بحسب الحالة
- متعددة التخصصات مع تنسيق وثيق بين الفرق
- مراعية للصدمة عبر جميع التخصصات
- مُنتبهة للعوامل المعرفية والانفعالية والفيزيولوجية
قد تتضمن الخطة العلاجية العلاج النفسي، والرعاية النفسية/الطب النفسي عند وجود استطباب، ومقاربات عصبية-بيولوجية وجسدية، وبيئات علاجية منظمة—ضمن برنامج واحد متكامل وتحت إشراف سريري.
دور الجهاز العصبي
يرتبط ADHD غالباً بما يلي:
- تفاوت في مستوى الاستثارة والانتباه
- صعوبة الانتقال بين الحالات الذهنية/الجسدية
- حساسية للضغط وفرط الاستثارة
- تحديات في الحفاظ على إيقاعات ثابتة
يسهم دعم التنظيم في تحسين الانتباه والاستقرار الانفعالي والقدرة على التحمّل.
الإقامة العلاجية والرعاية الخارجية
بحسب الشدة والأثر على الأداء اليومي، قد تُقدَّم الرعاية ضمن:
- رعاية سكنية فردية مخصصة
- رعاية سكنية ضمن مجموعات صغيرة
- رعاية خارجية واستمرارية المتابعة
يُحدَّد مستوى الرعاية بناءً على التقييم السريري ومستوى الأداء في الواقع اليومي.
ملاحظة مهمة حول اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه لدى البالغين
قد لا يتعرّف كثير من البالغين إلى ADHD إلا بعد سنوات من الضغط والتعثر الوظيفي. قد تشمل مؤشرات التقدم:
- تحسّن الفهم الذاتي
- انخفاض الشعور بالإرهاق والإحباط
- زيادة الاتساق والقدرة على المتابعة حتى الإتمام
- وتيرة أكثر صحة وحدود أوضح
تركّز الرعاية على تكيّف مستدام قائم على السلامة والوظيفة، وليس على كبت الأعراض بمعزل عن السياق.
الخطوات التالية
إذا كانت صعوبات الانتباه، أو التفاعل الانفعالي السريع، أو الشعور المزمن بالإرهاق تؤثر في جودة حياتك أو أدائك، يمكن لفريق القبول تقديم إرشاد سري والمساعدة في تحديد الخطوات المناسبة التالية بناءً على تقييم أولي.
