Angst kan ook mensen treffen die in het openbaar zelfverzekerd overkomen. Persoonlijke verhalen kunnen het makkelijker maken om over psychische klachten te praten, maar ze moeten nauwkeurig worden weergegeven en mogen niet worden vertaald naar diagnoses die de persoon zelf niet bekend heeft gemaakt.
Emma Stone, 2018
In haar bijdrage uit 2018 aan de #MyYoungerSelf-campagne van het Child Mind Institute sprak Emma Stone over angst en een paniekstoornis. Wat zij deelde, is een persoonlijk verhaal uit die periode. Het vormt geen grond voor een andere angstdiagnose en beschrijft niet haar huidige klachten.
Zayn Malik, 2016
In een essay voor TIME uit oktober 2016 lichtte Zayn Malik zijn besluit toe om openlijk te spreken over angst die zijn optredens beïnvloedde. Dat laat zien wat hij wilde delen, maar is geen volledige medische voorgeschiedenis.
Kevin Love, 2018
In zijn essay voor The Players’ Tribune uit maart 2018 beschreef Kevin Love een paniekaanval en hoe hij therapie regelde. In zijn verhaal stelde hij zijn eigen terughoudendheid om hulp te zoeken ter discussie. Het mag niet worden gebruikt om de oorzaak van de klachten van iemand anders af te leiden.
Angst als ervaring en als groep aandoeningen
Het National Institute of Mental Health maakt onderscheid tussen gewone angst en stoornissen die aanhouden en het dagelijks leven belemmeren. Een gegeneraliseerde angststoornis, paniekstoornis, sociale angststoornis en specifieke fobieën hebben verschillende klachtenpatronen.
Een paniekaanval op zichzelf betekent niet dat er sprake is van een paniekstoornis. Wanneer iemand het woord angst gebruikt, betekent dat niet automatisch dat die persoon een gegeneraliseerde angststoornis heeft. Historische biografieën, een toneelrol of publieke speculatie zijn geen betrouwbare vervanging voor een klinische beoordeling.
Wanneer u uw klachten moet laten beoordelen
Vraag om hulp wanneer angst aanhoudt, tot vermijding leidt of invloed heeft op uw slaap, werk, relaties of andere activiteiten. Beschrijf om welke situaties het gaat, wat u merkt in uw lichaam en gedachten, en hoe vaak het gebeurt. Vertel de behandelaar over medicijnen, supplementen en eventuele middelen die u gebruikt om met de klachten om te gaan.
Nieuwe of ernstige lichamelijke klachten mogen niet automatisch aan angst worden toegeschreven. Zoek passende medische hulp bij klachten zoals ernstige pijn op de borst, in elkaar zakken of ernstige ademhalingsproblemen.
Passende zorg kiezen
Welke behandeling passend is, hangt af van de beoordeling en de betreffende aandoening. Zo beschrijft de NICE-richtlijn over gegeneraliseerde angststoornis en paniekstoornis een stapsgewijze aanpak die rekening houdt met klachten, functioneren en de reactie op behandeling. Residentiële behandeling is niet automatisch de beste optie voor iemand met een veeleisende loopbaan of een loopbaan in de publieke belangstelling.
Vraag naar de kwalificaties van behandelaren, de voorgestelde behandeling, alternatieven, vertrouwelijkheid en nazorg. Een zwembad, privéaccommodatie of het verhaal van een beroemde cliënt toont geen klinische effectiviteit aan.
Deze openbare verhalen kunnen een aanknopingspunt bieden voor een gesprek. Uw eigen omstandigheden horen bepalend te zijn voor de volgende stap, en u kunt ondersteuning zoeken zonder uw gezondheid publiekelijk te bespreken.
