Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, kurz ADHS, ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die Kinder und Erwachsene weltweit betrifft. ADHS ist eine chronische Störung, die häufig klischeehaft auf Hyperaktivität, Konzentrationsprobleme und „störendes Verhalten“ reduziert wird, insbesondere im Unterricht. Menschen mit ADHS haben individuelle Stärken ebenso wie Schwierigkeiten; Kreativität oder beruflicher Erfolg bestätigen eine Diagnose nicht und schließen sie auch nicht aus.
Der Oktober ist ADHS-Aktionsmonat! Er bietet Gelegenheit, sich damit auseinanderzusetzen, was ADHS ist, wie sie Menschen beeinflusst, und Neurodiversität insgesamt zu würdigen. Der ADHS-Aktionsmonat findet jedes Jahr im Oktober statt. Dazu gibt es landesweit und inzwischen auch weltweit Veranstaltungen und Aktivitäten, sowohl vor Ort als auch online. Dazu können der Austausch verlässlicher Informationen und das Kennenlernen verfügbarer Unterstützungsangebote gehören.
ADHS kann übersehen oder mit einer anderen Erkrankung verwechselt werden; auch andere Erkrankungen können ADHS ähneln. Die Auswirkungen sind unterschiedlich, doch Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit, Aktivitätsniveau oder Impulskontrolle können den Alltag beeinträchtigen. ADHS ist nach wie vor eine häufige Störung. Der nationale ADHS-Aktionsmonat soll das Bewusstsein für die Erkrankung stärken und Orientierung dazu geben, was Sie tun können, wenn Sie bei sich Probleme mit Konzentration, Hyperaktivität oder Impulskontrolle wahrnehmen.
ADHS wurde bereits lange vor den heutigen Aufklärungskampagnen erkannt und erforscht. Diagnostische Begriffe und Kriterien haben sich im Laufe der Zeit verändert. Der Aktionsmonat im Oktober bietet Gelegenheit, sich über ADHS und verfügbare Unterstützung zu informieren.
ADHS kann mit Schwierigkeiten in der Schule, am Arbeitsplatz und in Beziehungen einhergehen. Die Auswirkungen unterscheiden sich von Mensch zu Mensch, und Unterstützung sollte auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein.
Die Kampagne von CHADD zum ADHS-Aktionsmonat stellt Informationsmaterialien bereit, darunter Materialsammlungen, Videos, Podcasts und Links zu Unterstützungsangeboten. Bei Behandlungsentscheidungen sollten das festgestellte Ausmaß der Beeinträchtigung, das Alter, persönliche Präferenzen sowie Nutzen und Risiken der verfügbaren Möglichkeiten berücksichtigt werden.
ADHS ist eine neurologische Entwicklungsstörung. Bei Erwachsenen können anhaltende Unaufmerksamkeit und/oder Hyperaktivität und Impulsivität auftreten. Die folgenden Beispiele begründen keine Diagnose. Auch Schwierigkeiten mit der Emotionsregulation oder dem Arbeitsgedächtnis können vorkommen. Eine Depression ist dagegen eine eigenständige Erkrankung, die gleichzeitig mit ADHS bestehen kann.
- Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten oder Aufgaben zu organisieren.
- Häufiges Vergessen von Terminen oder alltäglichen Aufgaben oder Verlieren benötigter Gegenstände.
- Unruhe oder Schwierigkeiten, sitzen zu bleiben, wenn dies erwartet wird.
- Andere unterbrechen oder Schwierigkeiten haben, zu warten, bis man an der Reihe ist.
Sie können sich beteiligen, indem Sie sich über ADHS informieren und Menschen respektvoll zuhören, die über ihre Erfahrungen sprechen möchten. ADHS ist nicht einfach eine Folge schlechter Erziehung oder mangelnder Anstrengung.
Eine Diagnose offenzulegen ist eine persönliche Entscheidung, keine Verpflichtung. Respektieren Sie die Privatsphäre anderer und holen Sie deren Erlaubnis ein, bevor Sie über die Diagnose eines Familienmitglieds sprechen. Jeder kann die Aufklärung unterstützen, ohne private Gesundheitsinformationen offenzulegen.
Wenn Sie vermuten, dass Sie selbst oder eine befreundete Person ADHS haben könnten, wenden Sie sich an eine entsprechend qualifizierte medizinische oder psychotherapeutische Fachperson. Aufklärungswebsites vermitteln Wissen, stellen aber weder eine Diagnose noch einen individuellen Behandlungsplan bereit. Weisen Sie in sozialen Medien mit dem Hashtag #adhdawarenessmonth auf diesen Aktionsmonat hin, um auf ADHS und verfügbare Behandlungsmöglichkeiten aufmerksam zu machen.
Eine nicht erkannte ADHS oder unzureichende Unterstützung kann erhebliche Schwierigkeiten verursachen, wobei die Auswirkungen individuell unterschiedlich sind. Jedes Jahr begehen wir im Oktober den ADHS-Aktionsmonat, um Fortschritte in der Interessenvertretung und Aufklärung für Menschen mit ADHS zu würdigen, auf weiterhin bestehende Aufgaben hinzuweisen und Wissen über den Stellenwert einer frühen Erkennung und Behandlung zu verbreiten. Fehlendes Wissen über ADHS trägt dazu bei, dass viele Kinder und Erwachsene weiterhin mit Schwierigkeiten zu kämpfen haben.
Im ADHS-Aktionsmonat wird die Öffentlichkeit für die folgenden Möglichkeiten sensibilisiert und zur Beteiligung angeregt:
Eine diagnostische Abklärung in Anspruch nehmen
Aufschieben, Konzentrationsschwierigkeiten und geringe Motivation sind nicht spezifisch für ADHS. Screening-Fragebögen zur Selbsteinschätzung für Erwachsene können helfen, Gesprächsbedarf zu erkennen, ermöglichen aber keine ADHS-Diagnose. Bei der Abklärung durch eine qualifizierte Fachperson sollten die Entwicklung in der Kindheit, anhaltende Symptome und Beeinträchtigungen in verschiedenen Lebensbereichen, Begleiterkrankungen sowie alternative Erklärungen wie Schlafprobleme, Angst, Depression oder Substanzkonsum berücksichtigt werden.
Die eigene Geschichte teilen
Wenn Sie möchten, können Sie Ihre eigenen Erfahrungen teilen, damit andere besser verstehen, was das Leben mit ADHS für Sie bedeutet. Entscheiden Sie selbst, was Sie öffentlich machen möchten, und geben Sie die Diagnose einer anderen Person nicht ohne deren Erlaubnis weiter.
Unterstützung leisten
Suchen Sie nach ADHS-Organisationen und Informationsangeboten, die zu Ihrem Alter und Wohnort passen, und fragen Sie, wie Sie deren Aufklärungsarbeit oder praktische Hilfsangebote unterstützen können. Der Austausch mit anderen Betroffenen kann eine professionelle Abklärung oder Behandlung ergänzen, ersetzt sie jedoch nicht.
ADHS betrifft Kinder und Erwachsene in den Vereinigten Staaten. Schätzungen unterscheiden sich je nach untersuchter Bevölkerungsgruppe, Erhebungsmethode und danach, ob Forschende Symptome, eine angegebene Diagnose oder diagnostische Kriterien erfassen. ADHS gehört zu den häufigsten Störungen im Kindesalter. Zugleich kursieren in den Medien und im Internet zahlreiche falsche Informationen über die Erkrankung. Darüber hinaus gibt es Menschen mit ADHS, die keine Diagnose erhalten haben und dennoch im Alltag mit Problemen zu kämpfen haben, die mit den Symptomen zusammenhängen.
ADHS betrifft unterschiedliche Menschen
ADHS betrifft Kinder und Erwachsene aus unterschiedlichen sozioökonomischen Verhältnissen. Gelegentliche Anzeichen von Unaufmerksamkeit oder Unruhe sind nicht damit gleichzusetzen, die diagnostischen Kriterien zu erfüllen.
Genetische Faktoren spielen eine Rolle
ADHS tritt häufig familiär gehäuft auf, und genetische Faktoren tragen zu ihrer Entstehung bei. Forschende untersuchen auch Einflüsse vor der Geburt und in der frühen Lebensphase. Eine einzelne gesicherte Ursache gibt es nicht, und eine Diagnose sollte nicht dazu dienen, Eltern oder einem Kind die Schuld zuzuweisen.
ADHS kann die Alltagsbewältigung beeinträchtigen
Schwierigkeiten können Schule oder Beruf, Beziehungen, Finanzen und alltägliche Verpflichtungen betreffen. Gleichzeitig bestehende psychische oder körperliche Erkrankungen müssen gesondert abgeklärt werden, statt sie ohne Weiteres als Folge von ADHS anzusehen.
Organisationen wie Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (CHADD) veranstalten Informationsseminare, Veranstaltungen und Aufklärungsaktionen, um im ADHS-Aktionsmonat auf ADHS und ihre Auswirkungen auf Menschen aufmerksam zu machen.
Auch verschiedene medizinische Einrichtungen wie Krankenhäuser und psychiatrische Versorgungsverbünde fördern die Aufklärung durch Flyer, Informationskampagnen, Bildungsprogramme und Veranstaltungen rund um ADHS.
Die Website zum ADHS-Aktionsmonat bietet Hilfsmittel für Menschen, die bei sich ADHS vermuten, persönliche Erfahrungsberichte über das Leben mit ADHS und viele weitere Informationen. ADHS ist keine bewusste Entscheidung und nicht einfach Fehlverhalten. Bedenken hinsichtlich Überdiagnostik und Überbehandlung sollten nicht pauschal zurückgewiesen werden: Diagnostische Genauigkeit und Behandlungsbedarf unterscheiden sich je nach Bevölkerungsgruppe und Kontext, und unzureichende Erkennung kann gleichzeitig mit Überdiagnostik bestehen.
Kampagnenthemen, Hashtags und Aktivitäten können sich jährlich ändern. Prüfen Sie die aktuellen Kampagneninformationen, bevor Sie Veranstaltungsdetails teilen.
Allgemeiner verfolgen Initiativen zur öffentlichen Gesundheit und Wissenschaftsvermittlung das Ziel, Fehlvorstellungen über ADHS auszuräumen und ihre Erkennung und Behandlung zu fördern.
Die US-amerikanische Leitlinie der American Academy of Pediatrics von 2019 empfiehlt für Kinder ab 4 Jahren bis vor dem sechsten Geburtstag zunächst ein evidenzbasiertes Elterntraining zum Verhaltensmanagement und/oder verhaltensorientierte Maßnahmen im Unterricht. Methylphenidat kann erwogen werden, wenn diese Maßnahmen anhaltende mittelgradige bis schwere Beeinträchtigungen nicht ausreichend verbessern. Ab einem Alter von 6 Jahren umfassen die Empfehlungen Medikamente zusammen mit verhaltensorientierter und pädagogischer Unterstützung. Die Behandlung sollte individuell abgestimmt werden; Empfehlungen unterscheiden sich zwischen Ländern und Rechtsräumen. Eine medikamentöse Behandlung erfordert eine qualifizierte verschreibende Fachperson, eine Nutzen-Risiko-Abwägung und Verlaufskontrollen zur Überwachung des Ansprechens und unerwünschter Wirkungen, darunter gegebenenfalls Auswirkungen auf Appetit, Schlaf, Wachstum, Herzfrequenz und Blutdruck.
Hier sind einige Anregungen, wie Sie den ADHS-Aktionsmonat am Arbeitsplatz aufgreifen können:
- Schulungen und Webinare organisieren oder daran teilnehmen, die sich mit ADHS befassen
- Sich mit der Neurodiversität anderer Menschen auseinandersetzen
- Informieren Sie sich über ADHS-Angebote, um die bestmögliche verfügbare Unterstützung anbieten zu können.
- Überlegen Sie, wie Sie Ihr Team mit einem stärkenorientierten Ansatz erweitern können. Was tun Ihre Mitarbeitenden gern? Worin sind sie besonders gut? Wie könnten Sie dies in ihre Tätigkeit einbeziehen? Berücksichtigen Sie die Bedürfnisse und Präferenzen jedes einzelnen Mitarbeitenden, statt anzunehmen, dass derselbe Ansatz allen zugutekommt.
- Einige Fehlvorstellungen über ADHS ausräumen
- Tragen Sie die Schleife zum ADHS-Aktionsmonat, um Ihre Unterstützung zu zeigen.
