ADHD-månaden

Att lära sig om ADHD och lyssna respektfullt på personer som väljer att berätta om sina erfarenheter är sätt att delta. ADHD handlar inte bara om bristande föräldraskap eller otillräckliga ansträngningar.

Att berätta om en diagnos är ett personligt val, inte en skyldighet. Respektera människors privatliv och be om lov innan du diskuterar en familjemedlems diagnos. Alla kan bidra till ökad kunskap utan att lämna ut privata hälsouppgifter.

Om du tror att du själv eller en vän kan ha ADHD, sök råd hos vårdpersonal med lämplig kompetens. Informationswebbplatser förmedlar kunskap, inte en diagnos eller en individuellt anpassad behandlingsplan.  Dela detta evenemang i sociala medier med hashtaggen #adhdawarenessmonth för att öka kunskapen om ADHD och tillgängliga behandlingar.

ADHD som inte upptäcks eller där stödet är otillräckligt kan orsaka betydande svårigheter, även om påverkan varierar mellan individer. Varje år uppmärksammar vi ADHD-månaden i oktober för att lyfta fram de framsteg som gjorts inom påverkansarbete och utbildning för personer med ADHD, uppmärksamma det arbete som återstår och sprida kunskap om värdet av tidig upptäckt och behandling. Utan kunskap om ADHD fortsätter många barn och vuxna att kämpa med svårigheter.

Under ADHD-månaden får allmänheten ökad kunskap om och inspiration att engagera sig i följande:

Sök en bedömning

Att skjuta upp saker, ha koncentrationssvårigheter och låg motivation är inte specifikt för ADHD. Självskattningsformulär för screening av vuxna kan hjälpa till att identifiera svårigheter som kan behöva diskuteras med vårdpersonal, men kan inte fastställa en ADHD-diagnos. En bedömning av en kvalificerad yrkesperson bör ta hänsyn till utvecklingen under barndomen, ihållande symtom och funktionspåverkan i olika miljöer, samtidiga tillstånd och alternativa förklaringar såsom sömnproblem, ångest, depression eller substansbruk.

Dela din berättelse

Om du vill kan du dela dina egna erfarenheter för att hjälpa andra att förstå vad det innebär för dig att leva med ADHD. Bestäm vad du känner dig bekväm med att offentliggöra, och lämna inte ut någon annans diagnos utan tillåtelse.

Bidra med stöd

Sök efter stödorganisationer och resurser för ADHD som passar din ålder och platsen där du bor, och fråga hur du kan hjälpa till med deras informationsarbete eller praktiska stödinsatser. Stöd från andra med liknande erfarenheter kan komplettera, men ersätter inte, professionell bedömning eller behandling.