Einen nahestehenden Menschen mit bipolarer Störung unterstützen

1. Informieren Sie sich

Wenn jemand die Erkrankung nicht versteht, kann das Verhalten der betroffenen Person mit viel Scham verbunden sein. Während einer manischen Episode können Stimmung, Aktivität und Verhalten deutlich vom gewohnten Erscheinungsbild abweichen. Gita Chaudhuri sagt: „Für Familien und nahestehende Menschen ist es ausgesprochen wichtig zu wissen, dass die Betroffenen keine Schuld daran tragen, sondern dass es sich um etwas Behandelbares handelt. Scham lässt sich abbauen, indem man sich darüber informiert, was die Erkrankung ist und wie sie sich auswirkt.“ Wenn alle ein gemeinsames Verständnis haben, ist es zudem viel leichter, Anzeichen einer beginnenden Episode zu erkennen und zu wissen, wie man gemeinsam handeln kann.

2. Erstellen Sie einen Plan

Außerhalb von Episoden sollten die Beteiligten miteinander besprechen und vereinbaren, wie sie beim Auftreten einer Episode vorgehen. Welche Schritte sind zu unternehmen? An welche professionellen Anlaufstellen können wir uns wenden? Vereinbaren Sie gemeinsam mit der betroffenen Person und ihrem Behandlungsteam einen Plan, wenn es ihr gut geht, und respektieren Sie dabei ihre Wünsche und ihre Autonomie. Halten Sie Frühwarnzeichen, professionelle Ansprechpersonen und Schritte für den Fall einer Verschlechterung der Symptome fest. Lassen Sie den Verdacht auf eine Manie, eine schwere Depression oder eine Psychose dringend fachlich abklären. Bei unmittelbarer Gefahr, Suizidabsicht oder wenn die Sicherheit der betroffenen Person oder Ihre eigene Sicherheit nicht gewährleistet werden kann, wenden Sie sich an die örtlichen Rettungsdienste oder suchen Sie die nächstgelegene Notaufnahme auf. Wie über die Erkrankung gesprochen wird, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Gita Chaudhuri beschreibt, wie unterschiedlich die Bedürfnisse zweier ihrer Patienten mit bipolarer Störung waren: „Ich behandelte eine junge Frau, die es nicht mochte, ständig gefragt zu werden, ob es ihr gut gehe. Sie wollte nicht, dass man sich fortwährend nach ihrem Befinden erkundigt. Das nahm ihr die Autonomie. Ein anderer Patient war ein älterer Herr, dessen Frau täglich nach seinem Befinden fragte. Für die beiden passte das. Sie empfanden den häufigeren Austausch als hilfreich. Das ist etwas, das außerhalb einer Episode vereinbart werden muss.“

3. Gestalten Sie bewusst einen geregelten Alltag

Die Tagesstruktur beziehungsweise der tägliche Rhythmus ist ein wichtiger Bestandteil des Behandlungsprogramms. Menschen im Umfeld sollten einen gesunden Lebensstil unterstützen und die betroffene Person nicht zu übermäßigem Verhalten drängen. Auslöser sind individuell unterschiedlich. Helfen Sie der Ihnen nahestehenden Person dabei, auf regelmäßigen Schlaf zu achten, mit Stress umzugehen, Freizeitdrogen zu vermeiden und den Alkoholkonsum mit dem Behandlungsteam zu besprechen. Unterstützen Sie regelmäßige Mahlzeiten und angemessene Bewegung, ohne der Person die Schuld an ihren Symptomen zu geben oder alltägliche Aktivitäten unnötig einzuschränken. Ziel ist ein Alltag, der stabilisiert und Halt gibt. Diese Gewohnheiten unterstützen die verordnete Behandlung und die klinische Verlaufskontrolle, ersetzen sie jedoch nicht.