Wenn Ihnen jemand nahesteht, der an einer Alkoholkonsumstörung (AUD) leidet, wissen Sie möglicherweise nicht, was Sie tun sollen. Sie möchten Stress und Frustration verringern, die nahestehende Person unterstützen und zugleich auf Ihre eigenen Bedürfnisse achten. Vielleicht fühlen Sie sich machtlos, etwas zu verändern.
Nur Sie selbst können verändern, wie sich Ihr Umgang mit einem Menschen entwickelt, der eine alkoholbezogene Konsumstörung (AUD) hat.
Sie können das Problem aus einer neuen Perspektive betrachten, indem Sie Ihre Einstellung und Ihren Umgang damit verändern, sodass es nicht länger Ihre Gedanken und Ihr Leben bestimmt. Zu erkennen, dass Sie diese Veränderung selbst herbeiführen können, kann in mancher Hinsicht befreiend sein.
Hier finden Sie einige grundlegende Möglichkeiten, Stress zu verringern und in bestimmten Situationen die nahestehende Person besser dabei zu unterstützen, ihren Weg der Genesung zu beginnen.
Zunächst ein Hinweis zur Wortwahl: „Alkoholiker“ ist zwar ein verbreiteter Begriff, die National Institutes of Health (NIH) empfehlen jedoch die Formulierung „Mensch mit einer Alkoholkonsumstörung“, um präziser zu sein und Stigmatisierung zu verringern.
Der Begriff „Alkoholkonsumstörung“ (AUD) bezeichnet eine Erkrankung, die leicht, mittelgradig oder schwer ausgeprägt sein kann.
Lösen Sie sich von Schuldgefühlen
Es kommt häufig vor, dass Menschen mit einer Alkoholkonsumstörung versuchen, ihrem Umfeld oder anderen Menschen, einschließlich Familie und Freunden, die Schuld an ihrer Alkoholabhängigkeit zu geben. „Ich trinke nur wegen dir …“, heißt es dann oft.
Lassen Sie sich darauf nicht ein. Wenn die Ihnen nahestehende Person tatsächlich alkoholabhängig ist, wird sie unabhängig davon trinken, was Sie sagen oder tun. Sie sind nicht der Grund dafür.
Nehmen Sie nicht alles persönlich.
Es ist leicht, Lügen und gebrochene Versprechen persönlich zu nehmen, wenn jemand mit einer alkoholbezogenen Suchterkrankung versichert, nie wieder Alkohol zu trinken, dann aber erneut genauso viel trinkt wie zuvor. Vielleicht denken Sie: „Wenn ich dieser Person wirklich wichtig wäre, würde sie mich nicht anlügen.“
Wenn die Ihnen nahestehende Person jedoch alkoholabhängig geworden ist, können sich die neurochemischen Vorgänge in ihrem Gehirn so verändert haben, dass manche ihrer Entscheidungen sie selbst völlig überraschen. Möglicherweise hat sie ihre eigenen Entscheidungen nicht unter Kontrolle.
Erkennen Sie, wann es Zeit ist, einen Schritt zurückzutreten.
Die meisten Angehörigen alkoholabhängiger Menschen versuchen alles, um die ihnen nahestehende Person dazu zu bringen, mit dem Trinken aufzuhören. Leider führt dies häufig dazu, dass sich die Angehörigen allein und frustriert fühlen.
Vielleicht reden Sie sich ein, dass es doch etwas geben müsse, das Sie tun können. Doch so sehr sich jemand auch bemüht: Den Alkoholkonsum eines anderen Menschen wird er niemals kontrollieren können.
Sie können Grenzen im Umgang mit Folgen des Trinkens setzen, die keinen Notfall darstellen. Verweigern Sie jedoch niemals Hilfe bei einer medizinischen Krise oder einer akuten Gefährdung. Bewusstlosigkeit, erschwertes Aufwecken, langsame oder auffällige Atmung, Krampfanfälle oder unmittelbare Gefahr erfordern Notfallhilfe.
Wenn Freunde oder Angehörige sofort eingreifen, um die Person aus ihrer schwierigen Lage zu „retten“, kann dies dazu führen, dass sie die Suche nach einer Behandlung aufschiebt.
Wer einen Menschen liebt, der mit einer Suchterkrankung kämpft, kann nur schwer danebenstehen und zusehen, wie sich eine Katastrophe anbahnt. Es kann schwer zu akzeptieren sein, dass es in dieser Situation das Beste sein kann, nichts zu tun, wenn die Person infolge ihres Substanzmissbrauchs wegen einer Trunkenheitsfahrt belangt wird, ihre Arbeit verliert oder ins Gefängnis kommt.
Sie müssen keine Katastrophe herbeiführen oder abwarten, bevor Sie Unterstützung suchen. Planen Sie Grenzen, wenn alle Beteiligten in Sicherheit sind, und ziehen Sie bei Bedarf qualifizierte Behandlungsangebote oder Krisendienste hinzu.
Erkennen Sie an, dass Hilfe von außen notwendig sein wird.
Substanzmissbrauch ist eine eigenständige, fortschreitende und chronische Erkrankung, die in manchen Fällen tödlich verlaufen kann. Unabhängig von Ihren Erfahrungen oder Fähigkeiten wird die Ihnen nahestehende Person mit großer Wahrscheinlichkeit Hilfe von außen benötigen.
Denken Sie daran, dass alkoholabhängige Menschen in der Regel mehrere Phasen durchlaufen, bevor sie zu einer Veränderung bereit sind.
Alles, was Sie tun, um jemandem beim Aufhören zu „helfen“, wird fast immer auf Widerstand stoßen, solange die Person noch nicht selbst darüber nachdenkt, aufzuhören.
Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass es nicht Ihre Aufgabe ist, die Alkoholkonsumstörung der anderen Person zu „beheben“. Sie lieben einen Menschen, der mit großer Wahrscheinlichkeit fachliche Hilfe benötigt, um wieder gesund zu werden. Sich darum zu kümmern, liegt in seiner Verantwortung, nicht in Ihrer.
Beratung, Medikamente und Selbsthilfegruppen gehören zu den Möglichkeiten der Behandlung einer Alkoholkonsumstörung.
Unzumutbares Verhalten müssen Sie nicht hinnehmen
Problematisches Verhalten hinzunehmen, beginnt häufig mit einem kleinen Vorfall, den Sie mit den Worten abtun: „Die Person hat einfach zu viel getrunken.“ Beim nächsten Mal kann das Verhalten jedoch etwas schlimmer ausfallen und sich danach weiter verschärfen. Mit der Zeit nehmen Sie möglicherweise immer mehr problematisches Verhalten hin. Noch bevor Sie es bemerken, können Sie sich in einer von Missbrauch geprägten Beziehung wiederfinden.
Missbrauch sollte niemals geduldet werden. Sie müssen in Ihrem Leben kein verletzendes Verhalten hinnehmen. Ihnen stehen verschiedene Möglichkeiten offen.
Wenn Sie Kinder haben, ist es auch entscheidend, sie vor schädlichem Verhalten zu schützen. Dulden Sie keine verletzenden oder abwertenden Bemerkungen, die sich gegen Ihre Kinder richten. Solche Äußerungen können die psychische Gesundheit eines Kindes langfristig beeinträchtigen.
Schützen Sie Ihre Kinder und scheuen Sie sich nicht, sie von Menschen fernzuhalten, die trinken und Ihre Regeln nicht einhalten. In einem von Alkoholabhängigkeit geprägten Haushalt aufzuwachsen, kann lebenslange seelische Verletzungen hinterlassen.
Setzen Sie sich realistische Ziele.
Im Umgang mit einem suchtkranken Menschen kann eine Erwartung, die unter anderen Umständen berechtigt erscheint, völlig unrealistisch sein. Vielleicht glauben Sie der Ihnen nahestehenden Person, wenn sie Ihnen und sich selbst verspricht, nie wieder einen Tropfen Alkohol anzurühren.
Bei einem alkoholabhängigen Menschen kann diese Erwartung jedoch unrealistisch sein. Es kann unangemessen sein, von jemandem Ehrlichkeit Ihnen gegenüber zu erwarten, wenn diese Person nicht in der Lage ist, sich selbst gegenüber ehrlich zu sein.
Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart.
Im Umgang mit Alkoholabhängigkeit in der Familie ist es entscheidend, die aktuelle Situation im Blick zu behalten. Alkoholabhängigkeit ist eine Erkrankung, die sich im Laufe der Zeit verschlimmert. Sie erreicht kein Plateau, auf dem sie lange verbleibt, sondern verschlechtert sich, bis die Person mit dem Alkoholproblem Hilfe sucht.
Es ist nicht ratsam, heutige Entscheidungen von früheren Enttäuschungen und Misserfolgen bestimmen zu lassen – die Umstände haben sich höchstwahrscheinlich verändert.
Begünstigen Sie nicht die Fortsetzung des Verhaltens.
In Behandlungskreisen gibt es das stereotype Bild eines suchtkranken Menschen, der sein Problem verleugnet und ruft: „Ich habe kein Problem, also erzähl niemandem davon!“ Menschen mit einer Alkoholkonsumstörung möchten meist nicht, dass andere wissen, wie viel sie trinken, denn diese könnten dann helfen wollen.
Wenn Angehörige zu „helfen“ versuchen, indem sie den Alkoholkonsum der nahestehenden Person verbergen und Ausreden für sie finden, spielen sie der Verleugnung direkt in die Hände. Damit begünstigen sie lediglich das Verhalten. Die beste Vorgehensweise besteht darin, offen und ehrlich mit dem Problem umzugehen.
Wenn wohlmeinende Angehörige zu „helfen“ versuchen, tun sie am Ende häufig etwas, das es einem alkoholabhängigen Menschen ermöglicht, seinen schädlichen Weg fortzusetzen. Achten Sie darauf, seine Verleugnung nicht zu bestärken und ihn nicht daran zu hindern, die unvermeidlichen Folgen seines Verhaltens anzunehmen.
Was geschieht, wenn Sie dieses Verhalten begünstigen? Die genaue Antwort hängt von den Umständen ab. Meist geschieht jedoch zweierlei: Die Person spürt die schmerzhaften Folgen kaum, und die Aufmerksamkeit wird von ihrem Handeln abgelenkt.
Wenn die Ihnen nahestehende Person nach dem Trinken bewusstlos wird, behandeln Sie dies als mögliche Alkoholüberdosierung. Wählen Sie den örtlichen Notruf, bleiben Sie bei der Person und kontrollieren Sie ihre Atmung. Ist sie bewusstlos, atmet aber normal, bringen Sie sie in die stabile Seitenlage. Atmet sie nicht normal, beginnen Sie nach den Anweisungen der Notrufleitstelle mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung.
Lassen Sie einen bewusstlosen Menschen nicht draußen, allein oder im Bett liegen, damit er seinen Rausch ausschläft. Verzögern Sie Hilfe nicht, um ihm eine Lektion zu erteilen. Besprechen Sie die Auswirkungen des Trinkens und künftige Grenzen erst, nachdem die unmittelbare Gefahr behoben wurde.
Mit anderen Worten: Die Aufmerksamkeit verlagert sich von Ihrer Reaktion auf das Verhalten der anderen Person. Erst wenn sie ihr eigenes Leid erlebt hat, wird sie sich zu einer Veränderung gedrängt fühlen.
Als natürliche Folge der Situation entscheiden Sie sich möglicherweise dafür, keine Zeit mehr mit dem alkoholabhängigen Menschen zu verbringen. Diese Entscheidung ist weder grausam noch lieblos. Sie dient Ihrem Selbstschutz.
Es ist nicht Ihre Verantwortung, das Trinkverhalten der Ihnen nahestehenden Person zu „korrigieren“. Mögliche Folgen zuzulassen, kann ihr jedoch helfen, im Genesungsprozess von der Phase ohne Veränderungsabsicht in die Phase des Nachdenkens über eine Veränderung zu gelangen.
Die Phase des Nachdenkens endet zwar mit der Entscheidung zur Veränderung. Häufig sind jedoch weitere Prozesse wie Vorbereitung, aktives Handeln und später die Aufrechterhaltung der Veränderung sowie der Umgang mit Rückfällen erforderlich, bis die Suchterkrankung unter Kontrolle ist.
Schieben Sie es nicht auf, selbst Hilfe zu suchen.
Es kann beängstigend erscheinen, Hilfe für einen nahestehenden Menschen zu suchen, wenn Sie ihn lange gedeckt und nicht offen über sein Problem gesprochen haben. Ebenso wichtig ist es, dass Sie selbst die Unterstützung erhalten, die Sie benötigen. Suchen Sie Rückhalt bei Freunden und Angehörigen und wenden Sie sich bei Bedarf an eine psychologische oder psychiatrische Fachperson, um über Ihre Belastung und das Erlebte zu sprechen.
Wenn es in Ihrem Leben einen Menschen mit einem Alkoholproblem gibt, kann eine Selbsthilfegruppe wie Al-Anon Familiengruppen eine große Hilfe sein.
Die Gruppe kann Ihnen Ermutigung und sozialen Rückhalt durch andere Menschen bieten, die Ähnliches erleben.
Mit einem alkoholabhängigen Menschen zusammenzuleben, der sein Problem verleugnet, kann erschöpfend und belastend sein. Die Person bestreitet möglicherweise, ein Alkoholproblem zu haben, will ihr schädliches Verhalten nicht eingestehen oder ist aufrichtig davon überzeugt, nicht alkoholabhängig zu sein. Wahrscheinlich wirkt sich ihr Alkoholproblem jedoch negativ auf ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit der ihr nahestehenden Menschen aus.
Hier finden Sie Hinweise zu einigen wirksamen Maßnahmen und Informationen, mit denen Sie einem alkoholabhängigen Menschen helfen können, der sein Problem verleugnet.
- Informieren Sie sich möglichst umfassend über die klinischen Symptome der Alkoholabhängigkeit.
- Sprechen Sie offen und klar mit der Person über ihre Alkoholabhängigkeit.
- Legen Sie Ihre Grenzen fest.
- Achten Sie darauf, auch für sich selbst zu sorgen.
- Unterstützen Sie die Person dabei, die benötigte medizinische Hilfe zu erhalten.
Wenn ein Mensch, der Ihnen wichtig ist, offensichtlich riskant Alkohol oder Drogen konsumiert und dies nicht eingesteht oder eine Behandlung ablehnt, kann der Umgang damit schwierig sein. Wer sein Problem verleugnet, erkennt den eigenen Alkoholkonsum wahrscheinlich nicht als problematisch. Es kann hilfreich sein, der Person die Folgen ihres Verhaltens und die möglichen Konsequenzen aufzuzeigen, wenn sie keine Hilfe sucht. Informieren Sie sich zunächst über die Gefahren schädlichen Alkoholkonsums sowie über Therapie- und Luxus-Reha-Angebote, damit Sie diese Informationen zu gegebener Zeit freundlich und unterstützend weitergeben können. Es ist entscheidend, die Gründe zu verstehen, aus denen die Ihnen nahestehende Person oder Ihr Freund eine Behandlung ablehnt. Mögliche Gründe sind:
- Verleugnung
- Behandlungskosten
- Scham und die Stigmatisierung von Suchterkrankungen
Wenn Sie mit der Ihnen nahestehenden Person über eine Behandlung gesprochen haben und sie diese ablehnt, können Sie erwägen, in Ihrer Beziehung klare Grenzen zu setzen. Auch wenn die Person Ihnen sagt, dass sie keine Entwöhnungsbehandlung machen möchte, können Sie sich weiterhin nach geeigneten Einrichtungen umsehen, falls sie ihre Meinung ändert. Sie könnten ihr mitteilen, dass Sie wegen ihrer Alkoholabhängigkeit nicht unbedingt weiterhin Ausreden für sie finden werden. Oder Sie verzichten darauf, an ihrem Arbeitsplatz anzurufen, um sie krankzumelden, wenn sie wegen übermäßigen Alkoholkonsums einen Kater hat. Formulieren Sie klare Erwartungen und Grenzen, aber kündigen Sie keine Konsequenzen an, die Sie nicht umsetzen wollen.
Recherchieren und informieren Sie sich.
Wenn Sie mit den Auswirkungen einer Suchterkrankung umgehen müssen, kann das Wissen um typische Entwicklungen und Verhaltensweisen Ihnen helfen, sich innerlich darauf vorzubereiten. Je mehr Sie wissen, desto besser sind Sie vorbereitet. Wir empfehlen Angehörigen ausdrücklich, eine Therapie in Anspruch zu nehmen oder an Al-Anon-Treffen teilzunehmen, um die Belastung durch die Unterstützung eines alkoholabhängigen Menschen zu bewältigen.
Organisieren Sie eine Intervention.
Dies mag wie ein drastischer Schritt erscheinen. Wenn jedoch eine Fachperson einbezogen und das Vorgehen systematisch und klar gestaltet wird, kann eine Intervention einem suchtkranken Menschen helfen, seine Verleugnung zu überwinden. Beziehen Sie Freunde und Angehörige ein, denen die Person wichtig ist, sowie eine klinische Fachperson, die weiß, wie sie einem alkoholabhängigen Menschen helfen kann.
Vermitteln Sie die Person an eine Fachkraft, die bei ihrer Drogenabhängigkeit helfen kann.
Nach einer im Gespräch geführten Intervention bietet es sich an, den nächsten Schritt zu gehen und der mit Alkoholabhängigkeit kämpfenden Person eine Bestandsaufnahme oder Behandlungsalternativen anzubieten. Dazu gehört, eine Einrichtung zur Suchtbehandlung in Ihrer Nähe zu finden, die verschiedene Leistungen anbietet. Diese können der nahestehenden Person helfen, die Behandlung zu erhalten, die sie für ein stabiles und abstinentes Leben auf ihrem Genesungsweg benötigt.
Alkoholabhängigkeit ist ein bedeutendes Gesundheitsproblem des 21. Jahrhunderts. Sie hat lang anhaltende Auswirkungen auf viele Organe, etwa die Leber und das Gehirn. Eine zeitnahe und gezielte Behandlung mit einem wirksamen, medizinisch überwachten Entzug ist der Weg, um die Alkoholabhängigkeit zu überwinden.
Luxuriöse Behandlungsprogramme bei Alkoholabhängigkeit verfügen über umfassende Fachkenntnisse in der Behandlung alkoholabhängiger Menschen. Der hohe Personalschlüssel ermöglicht eine engmaschige Überwachung jedes einzelnen Patienten. Ein sicherer medizinisch begleiteter Entzug und die Behandlung von Alkoholentzugssymptomen werden von einigen der renommierten klinischen Fachkräfte des Landes angeboten.
Neben dem hohen Standard der medizinischen Betreuung bieten diese gehobenen Einrichtungen die Annehmlichkeiten eines 5-Sterne-Resorts. Dazu zählen luxuriöse private Unterkünfte, ein Schwimmbad, eine Sauna, Whirlpools, Fitnessbereiche mit persönlicher Trainingsbetreuung und von Köchen zubereitete Gourmetmahlzeiten. Prominente, Sportler, hochrangige Amtsträger und Führungskräfte können während ihrer Entwöhnungsbehandlung in diesen exklusiven Einrichtungen absolute Vertraulichkeit, Geheimhaltung und Privatsphäre genießen.
Wenn Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch unter Alkoholabhängigkeit leiden, kontaktieren Sie uns noch heute, um Ihren Weg der Genesung von der Alkoholabhängigkeit zu beginnen.
