Personal trainer
Attila Mihalyi (Ungheria, 7 gennaio 1971) ha sviluppato il proprio percorso professionale nell’ambito dell’attività fisica strutturata. Dopo 24 anni di calcio, ha orientato la pratica verso l’allenamento in palestra e il conditioning a partire dai 35 anni.
Dal 2013 al 2020 ha operato come personal trainer presso Holmes Place Fitness and Health Club a Zurigo. Dal 2020 svolge attività indipendente nell’area di Zurigo tramite Attila Personal Training, con presa in carico prevalentemente di persone oltre i 40 anni, inclusi profili professionali ad alta responsabilità.
L’impostazione di lavoro si fonda su quattro aree considerate determinanti per la tenuta nel tempo dei risultati: alimentazione, sonno, esercizio e stabilità emotiva. La programmazione viene definita in modo individuale, con progressione controllata e criteri di sicurezza, in funzione della valutazione iniziale e degli obiettivi concordati.
