Diario
Osservazioni da condividere.
Raccogli brevi note su umore, sonno e fattori scatenanti da discutere in un prossimo incontro.
Apri il diario di umore e sonnoUn po’ di chiarezza. Un primo passo.
Autovalutazione della salute mentale
Comprendere meglio ciò che sta vivendo.
Le difficoltà psicologiche possono riguardare umore, preoccupazioni, pensiero, comportamento o funzionamento quotidiano.
5 domande · Circa 2 minuti · Nessuna email richiesta
In breve
- Questo controllo gratuito è per adulti. È una lista originale di riflessione, non uno strumento clinico validato. Non prevede punteggi o soglie diagnostiche.
- Questo controllo generale non identifica un disturbo specifico. Informazioni mirate possono aiutarla a descrivere la preoccupazione principale. [1]
- Cerchi sostegno se queste esperienze la preoccupano o influenzano la vita quotidiana, indipendentemente dalle risposte.
01
Iniziare l’autovalutazione
Consideri le esperienze attuali e passate. Segua gli eventuali riferimenti temporali di ogni domanda.
Per adulti dai 18 anni. Scelga una risposta per domanda. Può rivedere o cancellare le risposte.
La sua riflessione
Consideri le esperienze attuali e passate. Segua gli eventuali riferimenti temporali di ogni domanda.
La sua riflessione
Questo controllo generale non identifica un disturbo specifico. Informazioni mirate possono aiutarla a descrivere la preoccupazione principale.
Trovare sostegno adeguato →Completato
Non servono account o email. Le risposte sono elaborate in questo browser e non vengono inviate o memorizzate da questa valutazione. Un’eventuale richiesta successiva è separata.
02
Comprendere la riflessione
La lista aiuta a organizzare le preoccupazioni per un colloquio professionale. Non calcola gravità o probabilità di un disturbo.
Cerchi sostegno se queste esperienze la preoccupano o influenzano la vita quotidiana, indipendentemente dalle risposte.
Cosa non può stabilire questo controllo
Questo controllo generale non identifica un disturbo specifico. Informazioni mirate possono aiutarla a descrivere la preoccupazione principale.
Se desideri approfondire
Rendi utile il prossimo passo.
Puoi raccogliere maggiori dettagli o preparare una conversazione. Scegli la risorsa adatta alla domanda che hai ora.
Diario
Osserva le tue abitudini di sonno.
Annota tempo a letto, sonno stimato e risvegli notturni in vista di una futura consulenza.
Inizia il diario del sonno03
Trovare sostegno adeguato
Un medico o professionista qualificato può valutare esperienze, storia, impatto e possibili spiegazioni fisiche o legate ai farmaci. Se considera cure private, THE BALANCE può spiegare valutazione e idoneità. Una lista non decide se occorrano cure ambulatoriali o residenziali.
Esplorare le cure correlate
Trattamento privato delle condizioni di salute mentale →
Non servono account o email. Le risposte sono elaborate in questo browser e non vengono inviate o memorizzate da questa valutazione. Un’eventuale richiesta successiva è separata.
Domande su questa valutazione
Questa valutazione può diagnosticarmi un disturbo?
No. Questa lista originale non è stata validata clinicamente. Aiuta a descrivere esperienze, ma non conferma né esclude un disturbo. Si applicano anche i limiti specifici indicati sopra.
È gratuita e chi vede le mie risposte?
È gratuita e non richiede email. Le risposte rimangono in questo browser e non vengono inviate alle ammissioni. Decide lei se fare una richiesta separata e cosa condividere.
Significa che ho bisogno di cure residenziali?
No. Il contesto adatto dipende da valutazione completa, salute fisica, funzionamento quotidiano e sostegno esistente. Le sole risposte non possono determinarlo.
Evidenze e fonti
La fonte sostiene le informazioni di base, ma non valida questa lista originale. Le revisioni clinica e linguistica sono in attesa.
Non sai quale sia il percorso più adatto?
Il vostro team di ammissione
Un primo colloquio riservato può chiarire il quadro e l’adeguatezza del nostro ambiente.