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Risorsa clinica

Imprenditori con ADHD

Le difficoltà che gli imprenditori con ADHD possono incontrare, le strategie di sostegno pratico e il ruolo di una valutazione clinica individualizzata.

Scritto da THE BALANCE

Revisionato clinicamente daDr. Sarah Boss, MD
Residenza in pietra con piscina, prato e palme

Il disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) è un disturbo del neurosviluppo comune. Contrariamente ad alcune convinzioni diffuse, l’ADHD non è semplicemente il risultato di pigrizia o mancanza di disciplina; è invece una condizione complessa che ha origine in differenze neurologiche. 

Purtroppo, l’ADHD è spesso circondato da uno stigma pervasivo, che alimenta convinzioni errate sulle capacità e sul potenziale delle persone con questa condizione. Parlare di ADHD nel contesto degli imprenditori di successo e delle persone che raggiungono risultati significativi non solo aiuta a superare gli stereotipi, ma mette anche in evidenza i punti di forza e le prospettive peculiari che le persone con ADHD apportano a diversi settori e ambiti, promuovendo una rappresentazione sociale più inclusiva e comprensiva.

THE BALANCE offre percorsi di cura individualizzati, guidati dalla valutazione clinica, che possono considerare l’ADHD insieme alle pressioni lavorative e alle difficoltà concomitanti. I professionisti, il contesto di trattamento e il sostegno appropriati vengono concordati in base ai bisogni valutati; per l’ADHD non è normalmente necessario un soggiorno residenziale.

Il disturbo da deficit di attenzione/iperattività è un disturbo del neurosviluppo caratterizzato da modalità persistenti di disattenzione e/o iperattività-impulsività che incidono significativamente sul funzionamento o sullo sviluppo della persona. Sebbene venga spesso diagnosticato nell’infanzia, i sintomi dell’ADHD possono persistere nell’adolescenza e nell’età adulta, causando difficoltà in diversi aspetti della vita, compreso il funzionamento scolastico, sociale e lavorativo. La diagnosi in età adulta richiede evidenze della presenza di sintomi prima dei 12 anni e di una compromissione in più di un contesto. La valutazione dovrebbe considerare altre possibili spiegazioni, tra cui problemi del sonno, altre condizioni di salute mentale e difficoltà di salute fisica; i soli problemi di concentrazione non sono sufficienti a stabilire una diagnosi di ADHD.

I sintomi dell’ADHD possono essere suddivisi in due gruppi principali: disattenzione e iperattività-impulsività. I sintomi di disattenzione includono difficoltà a mantenere l’attenzione, errori di distrazione, facilità a distrarsi e difficoltà nell’organizzazione e nella gestione del tempo. I sintomi di iperattività-impulsività si manifestano invece con eccessiva agitazione motoria o irrequietezza, difficoltà a svolgere attività tranquille, tendenza a parlare eccessivamente e difficoltà ad aspettare il proprio turno.

La causa esatta dell’ADHD rimane poco chiara, ma si ritiene che una combinazione di fattori genetici, ambientali e neurologici contribuisca al suo sviluppo. Sebbene non esista una cura risolutiva per l’ADHD, diversi trattamenti, tra cui la terapia comportamentale, i farmaci e gli interventi educativi, possono gestire efficacemente i sintomi e migliorare il funzionamento complessivo. 

Una valutazione tempestiva e un trattamento appropriato possono aiutare a gestire i sintomi dell’ADHD e il loro impatto; anche gli adulti che non hanno ricevuto una diagnosi nell’infanzia possono beneficiare di una valutazione e di un percorso di cura. La comprensione e il sostegno delle persone che se ne prendono cura, degli educatori e dei professionisti della salute mentale sono essenziali per aiutare le persone con ADHD ad affrontare le difficoltà che possono incontrare.

Alcuni studi osservazionali associano i sintomi dell’ADHD, in particolare l’iperattività, al lavoro autonomo o all’orientamento imprenditoriale. Queste associazioni non dimostrano che l’ADHD sia causa di successo imprenditoriale. I punti di forza, le difficoltà e i bisogni di sostegno variano da persona a persona.

Caratteristiche individuali e attività imprenditoriale

Elevati livelli di energia: alcune persone con ADHD presentano livelli elevati di attività o irrequietezza. Non si tratta di punti di forza universali e non dimostrano un vantaggio nella gestione di più iniziative imprenditoriali.

Capacità di iperfocalizzazione: sebbene in certe situazioni possa essere difficile concentrarsi, le persone con ADHD possono sperimentare periodi di intensa concentrazione, che consentono loro di approfondire progetti o concetti capaci di catturare il loro interesse.

Propensione al rischio: l’impulsività può contribuire a decisioni poco ponderate. Una maggiore disponibilità ad assumere rischi non va confusa con una solida capacità di giudizio imprenditoriale né considerata una prova di risultati migliori.

Pensiero fuori dagli schemi: alcune persone descrivono approcci creativi ai problemi, ma l’ADHD non implica una maggiore creatività o uno specifico stile di pensiero.

Che cosa possono dirci gli studi sull’imprenditorialità

I risultati della ricerca sono più informativi delle diagnosi non verificate attribuite a personaggi famosi. Gli studi devono inoltre distinguere i sintomi dell’ADHD da una diagnosi clinica e l’avvio di un’impresa dal raggiungimento di un successo duraturo.

Lavoro autonomo: uno studio del 2016 condotto da Verheul e colleghi su adulti svedesi ha riscontrato un’associazione tra sintomi di iperattività e lavoro autonomo, replicata in un campione di studenti olandesi. Lo studio non ha dimostrato un vantaggio in termini di successo imprenditoriale (doi:10.1007/s10654-016-0159-1).

Orientamento imprenditoriale: uno studio su imprenditori brasiliani condotto da Sônego e colleghi (2021) ha rilevato punteggi più elevati nella propensione al rischio e più bassi nella proattività tra i partecipanti risultati positivi allo screening per l’ADHD rispetto a quelli risultati negativi. Lo screening non confermava una diagnosi clinica e questi risultati non dimostrano che l’impulsività migliori le decisioni imprenditoriali (doi:10.1590/1516-4446-2020-0898).

Risultati aziendali: lo studio brasiliano non ha riscontrato un’associazione significativa tra l’esito dello screening per l’ADHD e i livelli di profitto aziendale. L’orientamento imprenditoriale e il successo finanziario sono esiti differenti.

Lavorare sui punti di forza e sui bisogni di sostegno individuali

Gli imprenditori possono riconoscere i propri punti di forza e le proprie difficoltà senza considerare l’ADHD né un vantaggio imprenditoriale né un ostacolo alla realizzazione dei propri obiettivi. Le strategie pratiche dovrebbero essere adattate alla persona e riesaminate per valutarne l’utilità.

Utilizzare l’iperfocalizzazione: il coinvolgimento intenso in un compito interessante può talvolta essere utile, ma può anche rendere difficile passare ad altre attività o accorgersi di altre responsabilità. Promemoria e momenti di interruzione programmati possono essere d’aiuto.

Creare gruppi di lavoro diversificati: delegare compiti e collaborare con persone le cui competenze completano le proprie possono essere opzioni pratiche; non si tratta di capacità o preferenze condivise da tutte le persone con ADHD.

Adattarsi al cambiamento: le risposte alle novità e al mutare delle richieste sono diverse. Alcune persone preferiscono la varietà, mentre altre traggono beneficio da routine prevedibili, minori distrazioni e priorità chiare.

L’imprenditorialità è un percorso impegnativo e l’ADHD può aggiungere difficoltà nell’attenzione, nell’organizzazione e nel controllo degli impulsi. L’impatto varia e il sostegno dovrebbe rispecchiare le difficoltà effettive della persona, anziché basarsi su supposizioni riguardo alla creatività o alle capacità imprenditoriali.

Ostacoli per gli imprenditori con ADHD

Difficoltà a mantenere la concentrazione: mantenere l’attenzione su un unico compito per periodi prolungati può essere faticoso, rendendo difficile restare concentrati su strategie aziendali cruciali e obiettivi imprenditoriali a lungo termine.

Difficoltà nella gestione del tempo: gestire il tempo in modo efficace e rispettare programmi rigorosi rappresenta spesso un ostacolo significativo, che porta a scadenze non rispettate e potenziali rallentamenti nelle attività aziendali.

Decisioni impulsive: l’impulsività può portare a decisioni affrettate, senza una valutazione approfondita dei potenziali rischi e benefici, mettendo potenzialmente a repentaglio la stabilità e la crescita dell’impresa.

Problemi organizzativi: tenere sotto controllo molteplici aspetti dell’impresa, dalle finanze alle comunicazioni con i clienti, può diventare opprimente, causando disorganizzazione e caos nelle attività aziendali.

Strategie e modalità per affrontare l’ADHD

Utilizzare strumenti per la gestione delle attività: adottare software e strumenti per la gestione delle attività può aiutare a organizzare i compiti amministrativi e a stabilirne le priorità, facendo sì che gli incarichi cruciali non vengano trascurati.

Suddividere i progetti: suddividere i progetti più ampi in compiti più piccoli e gestibili può far apparire il carico di lavoro meno gravoso, aiutando gli imprenditori con ADHD a mantenere concentrazione e motivazione.

Prevedere pause regolari: pause programmate tra un’attività e l’altra possono aiutare a gestire l’attenzione e la stanchezza, ma non garantiscono la prevenzione del burnout. Una stanchezza persistente o un peggioramento del funzionamento richiedono una valutazione: non è sufficiente fare affidamento sulle sole pause.

Cercare una persona con cui verificare gli impegni: avere un coach aziendale o una persona di fiducia che effettui verifiche regolari e aiuti gli imprenditori a rendere conto dei propri obiettivi e impegni può favorire la costanza e i progressi.

Mindfulness e meditazione: in uno studio sull’ADHD negli adulti condotto da Janssen e colleghi, la terapia cognitiva strutturata basata sulla mindfulness ha mostrato benefici sui sintomi come integrazione alle cure abituali (2019; doi:10.1017/S0033291718000429). Ciò non dimostra che la meditazione quotidiana migliori le funzioni cognitive complessive o sostituisca i trattamenti consolidati.

Il ruolo del sostegno e dell’aiuto professionale

Una solida rete di sostegno: costruire una rete affidabile che comprenda familiari, amici, mentori e altri imprenditori può offrire un prezioso sostegno emotivo, orientamento e comprensione nelle fasi alterne del percorso imprenditoriale.

Gruppi di sostegno specifici per l’ADHD: partecipare a gruppi o comunità di sostegno dedicati all’ADHD può offrire un senso di appartenenza e l’opportunità di entrare in contatto con persone che affrontano difficoltà simili, favorendo un ambiente solidale ed empatico.

Collaborare con coach o terapeuti: un terapeuta con qualifiche adeguate può offrire un sostegno psicologico strutturato incentrato sull’ADHD. Il coaching può aiutare a perseguire obiettivi pratici, ma non sostituisce la valutazione clinica o il trattamento indicato. È opportuno discutere una compromissione persistente con un clinico esperto di ADHD nell’adulto; le decisioni sui farmaci richiedono un professionista autorizzato alla prescrizione e un monitoraggio appropriato.

Informare dipendenti e membri del gruppo di lavoro: una formazione generale sull’ADHD può favorire comprensione e collaborazione. La condivisione della diagnosi o delle informazioni sanitarie di una persona dovrebbe essere una sua scelta e rispettarne la riservatezza.

La neurodiversità, che comprende diverse capacità e differenze cognitive, apporta al panorama imprenditoriale una ricca varietà di prospettive e competenze. Tuttavia, nonostante i progressi, lo stigma e gli stereotipi che circondano le condizioni del neurosviluppo come l’ADHD continuano a ostacolare la piena integrazione e il riconoscimento delle persone neurodivergenti nella sfera professionale.

Affrontare lo stigma e gli stereotipi associati all’ADHD

Sfatare le convinzioni errate: informare il pubblico sulla realtà dell’ADHD, sfatare i miti e favorire una comprensione più approfondita della condizione può aiutare a contrastare le convinzioni errate e gli stereotipi negativi che spesso portano a discriminazione ed emarginazione.

Dare risalto alle storie di successo: mettere in luce i risultati di imprenditori e professionisti di successo con ADHD può mettere in discussione gli stereotipi prevalenti e dimostrare che le persone neurodivergenti possono eccellere e contribuire in modo significativo al mondo imprenditoriale.

Incoraggiare un dialogo aperto: promuovere discussioni aperte e sincere sull’ADHD nel luogo di lavoro può favorire una cultura di empatia, accettazione e inclusione, creando un ambiente di sostegno in cui le persone neurodivergenti possano esprimere il proprio potenziale.

Promuovere una cultura di sostegno per gli imprenditori neurodivergenti

Modalità di lavoro flessibili: offrire orari flessibili e opzioni di lavoro a distanza può rispondere ai diversi bisogni e stili lavorativi degli imprenditori neurodivergenti, promuovendo un ambiente di lavoro più inclusivo e attento alle esigenze individuali.

Formazione sulla neurodiversità: organizzare programmi e incontri formativi per informare dipendenti e membri dei gruppi di lavoro sulla neurodiversità e sulle difficoltà specifiche delle persone con ADHD può promuovere empatia, comprensione e comunicazione efficace nel luogo di lavoro.

Programmi di sostegno personalizzati: istituire programmi di sostegno progettati specificamente per rispondere ai bisogni degli imprenditori neurodivergenti, come percorsi di affiancamento con mentori, coaching e opportunità di creare contatti professionali, può favorire la crescita personale e professionale, aumentando le possibilità di raggiungere il successo anche in altri ambiti.

I benefici della diversità delle prospettive cognitive

Innovazione e creatività: accogliere prospettive cognitive diverse può alimentare l’innovazione e la creatività all’interno di un’impresa, portando allo sviluppo di idee, prodotti e servizi innovativi che rispondono a una gamma più ampia di bisogni e preferenze dei consumatori.

Capacità di risolvere problemi: riconoscere le competenze di ciascuno e considerare approcci diversi può ampliare le modalità di risoluzione dei problemi. La neurodivergenza non conferisce automaticamente una creatività più elevata o capacità superiori di risoluzione dei problemi.

Processi decisionali inclusivi: integrare prospettive diverse nei processi decisionali può portare a strategie più complete ed equilibrate, poiché vengono considerati punti di vista e approcci differenti, favorendo un ambiente aziendale più inclusivo e attento all’insieme.

Per imprenditori, amministratori delegati e titolari d’impresa con ADHD, le richieste di un ambiente lavorativo caratterizzato da forte pressione e ritmi rapidi possono intensificare le difficoltà associate alla condizione. 

THE BALANCE offre un trattamento residenziale guidato dalla valutazione clinica a Maiorca e Zurigo, e un ritiro dedicato alla salute mentale condotto da terapeuti a Londra. Il trattamento residenziale può essere preso in considerazione quando un quadro clinico più complesso lo giustifica; una sistemazione di lusso non è un requisito per il trattamento dell’ADHD né una prova di risultati migliori. Una struttura residenziale non è un contesto ospedaliero per acuti e i bisogni che richiedono assistenza di livello ospedaliero necessitano di un servizio separato appropriato.

Piani di trattamento personalizzati per i bisogni individuali

THE BALANCE sviluppa un piano individualizzato dopo una valutazione dei sintomi, dello stato di salute, delle cure precedenti, delle difficoltà concomitanti e delle responsabilità pratiche. Il trattamento clinico e le attività di sostegno al benessere hanno ruoli diversi; i professionisti e i servizi proposti per la sede scelta dovrebbero essere confermati prima dell’ammissione.

Gestione dello stress e tecniche di mindfulness

La gestione dello stress e attività appropriate per il benessere possono essere incluse in un programma individuale. Non dovrebbero essere presentate come trattamenti di comprovata efficacia per l’ADHD né come garanzie di miglioramento della concentrazione o delle prestazioni professionali. Qualsiasi intervento di mindfulness dovrebbe avere uno scopo chiaro e la sua utilità dovrebbe essere riesaminata.

Sostegno pratico e sviluppo delle competenze

In base alla valutazione, il sostegno può includere psicoterapia orientata allo sviluppo di competenze o coaching, sistemi per gestire attività e agenda e ruoli concordati per familiari o collaboratori. I contatti lavorativi essenziali durante il trattamento vengono valutati individualmente e riesaminati; non sono garantiti né automaticamente privi di limitazioni.

Attenzione agli adattamenti dello stile di vita e al benessere

Alimentazione, sonno, movimento appropriato e attività rigeneranti possono sostenere la salute generale nell’ambito di un piano individuale. Non è stato dimostrato che la combinazione pubblicizzata migliori le funzioni cognitive o tratti i sintomi principali dell’ADHD, e gli interventi di sostegno al benessere non dovrebbero sostituire il trattamento indicato per l’ADHD.

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Domande

Domande frequenti

Alcuni settori sono più adatti agli imprenditori con ADHD?
Non è stato dimostrato che un settore sia il migliore per le persone con ADHD. L’adeguatezza dipende da interessi individuali, competenze, richieste delle mansioni, sostegno disponibile e condizioni di lavoro. È preferibile considerare adattamenti pratici anziché scegliere una carriera presumendo che l’ADHD garantisca creatività o successo.
In che modo la consapevolezza di sé incide sul successo degli amministratori delegati e dei titolari d’impresa con ADHD?
La consapevolezza di sé è fondamentale per gli amministratori delegati e i titolari d’impresa con ADHD, poiché permette di riconoscere i propri punti di forza e di debolezza, consentendo di valorizzare i primi e, al contempo, attuare strategie efficaci per gestire e attenuare le difficoltà associate all’ADHD.
Esistono strategie specifiche per creare contatti professionali per gli amministratori delegati con ADHD?
Partecipare a eventi di incontro professionale più piccoli e mirati, preparare in anticipo spunti di conversazione e privilegiare l’ascolto attivo anziché svolgere più attività contemporaneamente durante questi incontri può aiutare gli amministratori delegati con ADHD a creare legami significativi e coltivare relazioni professionali preziose.
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Informazioni chiare nel contesto di quadri complessi e concomitanti.

02

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La valutazione resta essenziale, poiché esigenze e rischi variano da persona a persona.

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