Een obsessieve-compulsieve stoornis (OCD) is meer dan van orde houden of een vaste routine hebben. Lijstjes met gewoonten van beroemdheden kunnen het leed en de ontregeling die de aandoening met zich meebrengt aan het zicht onttrekken. De voorkeur van een bekend persoon voor een opgeruimde kamer vormt geen basis voor een diagnose.
Het openbare verhaal van Howie Mandel
In een interview uit november 2009 met het ABC-programma 20/20 sprak Howie Mandel over het leven met OCD en de invloed ervan op zijn leven. Zijn verhaal laat zien waarom klachten serieus genomen moeten worden. Het beschrijft niet de ervaringen van iedereen met OCD en zegt niets over zijn huidige gezondheid.
Verantwoord berichten over zo’n verhaal betekent uitgaan van wat de persoon zelf openbaar heeft gemaakt, de datum duidelijk vermelden en geen opsomming maken van vermeend ongewone gewoonten. Een rol in een film of serie, een grap of een opmerking over perfectionisme mag niet worden omgezet in een klinische bewering.
Dwanggedachten en dwanghandelingen
Het National Institute of Mental Health beschrijft dwanggedachten als terugkerende, opdringende en ongewenste gedachten, impulsen of beelden. Dwanghandelingen zijn herhaalde gedragingen of mentale handelingen die iemand zich gedwongen voelt uit te voeren. Ze kunnen tijdelijk verlichting geven en tegelijkertijd de vicieuze cirkel in stand houden.
Klachten kunnen te maken hebben met besmetting, controleren, ongewenste gedachten over het toebrengen van schade, mentale rituelen of de behoefte dat dingen precies goed aanvoelen. Bij OCD is niet altijd sprake van zichtbaar schoonmaken of ordenen. Een ongewenste gedachte is op zichzelf geen bewijs dat iemand ernaar wil handelen.
Een behandelaar kijkt naar de lijdensdruk, de tijd die de klachten in beslag nemen, de gevolgen voor het dagelijks leven en mogelijke andere verklaringen. Lijstjes op internet kunnen niet vaststellen of een gewoonte of angst op OCD wijst.
Passende zorg zoeken
De behandeling kan bestaan uit cognitieve gedragstherapie met exposure en responspreventie (ERP) en, waar passend, medicatie. ERP wordt samen met een gekwalificeerde behandelaar gepland en houdt in dat iemand gevreesde situaties of gedachten aangaat en daarbij dwangmatige reacties vermindert. Het betekent niet dat iemand zonder voorbereiding of ondersteuning de confrontatie met de meest beangstigende situatie moet aangaan.
Vraag voordat u met een behandeling begint of de behandelaar ervaring heeft met de behandeling van OCD, hoe de voortgang wordt geëvalueerd en hoe het behandelplan aandacht besteedt aan klachten die moeilijk te bespreken zijn. Bespreek de voordelen en bijwerkingen van medicatie met de voorschrijver, in plaats van het medicatieschema van iemand anders over te nemen.
Hoe vrienden en familie kunnen helpen
Luister zonder de ander belachelijk te maken en vraag welke ondersteuning zou helpen. Behandel klachten niet als vermaak en suggereer niet dat iemand gewoon moet ophouden met piekeren. Als familieleden betrokken raken bij rituelen of herhaaldelijk geruststelling geven, vraag de behandelaar dan hoe zij consequent en begripvol kunnen reageren.
Klachten die werk, onderwijs, relaties of dagelijkse activiteiten belemmeren, zijn een reden om een diagnostische beoordeling te vragen. Iemands ervaringen hoeven niet op die van een beroemdheid te lijken om hulp te verdienen.
