Psychisch en emotioneel trauma wordt beschreven als het gevolg van buitengewoon ingrijpende of beangstigende gebeurtenissen die leiden tot gevoelens van machteloosheid en onveiligheid. Trauma kan ontstaan door één gebeurtenis of een aanhoudende ervaring en kan het dagelijks functioneren en de gebruikelijke manieren om met problemen om te gaan op verschillende manieren bemoeilijken. In de meeste gevallen blijven de gebeurtenissen die het trauma veroorzaakten zich in gedachten herhalen, zonder dat iemand daar controle over heeft.
Of iets traumatisch is geweest, verschilt per persoon: dezelfde ervaring kan bij verschillende mensen volledig andere gevolgen hebben. Hulp zoeken bij het verwerken van trauma wordt in ieder geval aangemoedigd, vooral wanneer de negatieve emoties rond de ingrijpende gebeurtenis snel toenemen. Een luxe behandelcentrum, dat specifiek is ingericht om mensen te ondersteunen bij het omgaan met trauma, kan een mogelijke behandelkeuze zijn om weer grip te krijgen op hun emoties en leven.
- Naar verluidt heeft 1 op de 3 volwassenen in het Verenigd Koninkrijk ten minste één traumatische gebeurtenis in het leven meegemaakt
- Bij 4 op de 100 mensen in het Verenigd Koninkrijk wijst screening op een posttraumatische stressstoornis als gevolg van langdurige stress die niet is aangepakt
- Ongeveer 5% van de jongeren in het Verenigd Koninkrijk heeft een traumatische gebeurtenis meegemaakt.
- 1 op de 13 adolescenten ontwikkelt PTSS vóór de volwassenheid.
Er worden twee soorten trauma onderscheiden: lichamelijk en emotioneel. Lichamelijk trauma is gemakkelijker vast te stellen en te behandelen, met hoge herstelpercentages. Emotioneel of psychisch trauma wordt daarentegen minder vaak tijdig herkend en behandeld. Het ontstaat door een buitengewoon stressvolle levensgebeurtenis die het vertrouwen en het gevoel van veiligheid aantast, waardoor iemand zich kwetsbaar voelt in een gevaarlijke wereld. Emotioneel trauma zorgt er vaak voor dat iemand worstelt met pijnlijke herinneringen, angst en ontregelende emoties die bijzonder moeilijk te beheersen of te vergeten zijn. Daardoor worden problemen als emotionele verdoving, een gevoel van vervreemding en wantrouwen een blijvend onderdeel van de persoonlijkheid van iemand die trauma heeft meegemaakt.
Traumatische stress houdt vaak verband met een bedreiging van de veiligheid of het leven, ook wanneer er helemaal geen lichamelijk letsel bij betrokken is. Alle soorten trauma, zowel langdurige gebeurtenissen als een eenmalige ervaring, hebben doorgaans op iedereen een andere uitwerking. Sommige mensen vertonen duidelijk de kenmerken die horen bij een posttraumatische stressstoornis (PTSS), een ernstiger gevolg van trauma, terwijl anderen kiezen voor een veerkrachtige reactie als manier om met trauma om te gaan. De invloed van trauma kan met andere woorden mild, onopvallend of ronduit ontwrichtend zijn. In welke mate een traumatische gebeurtenis iemand raakt, verschilt en hangt af van factoren zoals persoonlijkheidskenmerken, de aard en intensiteit van de gebeurtenis en sociaal-culturele factoren.
Om te leren omgaan met trauma, is het belangrijk te begrijpen welke factoren eraan ten grondslag liggen. Deskundigen beschouwen de volgende drie oorzaken als de belangrijkste factoren bij het ontstaan van emotioneel trauma:
Een eenmalige gebeurtenis
Dit kan een verkeersongeval, een gewelddadige aanval of letsel zijn, vooral wanneer de gebeurtenis in de kindertijd volledig onverwacht plaatsvond.
Een aanhoudende stressvolle situatie
Soms ontwikkelt trauma zich gedurende langere tijd door een aanhoudende, onophoudelijk stressvolle levenssituatie. Voorbeelden hiervan zijn leven met een chronische, levensbedreigende ziekte, wonen in een plaats met veel criminaliteit, huiselijk geweld, pesten op school of op het werk en verwaarlozing in de kindertijd. Mensen met dergelijke trauma-ervaringen hebben ernstigere symptomen die diep in hun functioneren zijn verankerd. Daarom is intensievere therapie nodig, mogelijk in een luxe centrum voor residentiële traumabehandeling.
Minder vaak voorkomende oorzaken
Deze oorzaken worden vaak over het hoofd gezien als mogelijke aanleiding voor trauma. Het gaat onder meer om een operatie, het verbreken van een belangrijke persoonlijke of professionele relatie, het plotselinge, onverwachte overlijden van een dierbare of een vernederende ervaring, waarbij mogelijk sprake is van wreedheid.
Vraagt u zich af hoe u iemand met trauma kunt helpen? De eerste en belangrijkste stap is helpen om de precieze oorzaak te achterhalen en ondersteuning bieden bij het verminderen van de gevolgen van trauma door te verwijzen naar een centrum voor traumabehandeling voor leidinggevenden.
Bij mensen die trauma hebben meegemaakt, komen uiteenlopende reacties voor. Sommigen ervaren directe reacties die doorgaans verdwijnen zonder ernstige gevolgen op lange termijn. Dit komt waarschijnlijk door de grote veerkracht en passende manieren van omgaan met problemen die veel mensen na trauma ontwikkelen. Velen herstellen na verloop van tijd, functioneren goed in het dagelijks leven en ervaren weinig leed. Een zeer klein percentage ontwikkelt symptomen die voldoen aan de criteria voor een psychische aandoening, zoals een stemmingsstoornis, angststoornis of posttraumatische stressstoornis (PTSS). Toch kan trauma, ongeacht de vorm of intensiteit, het noodzakelijk maken om hulp bij trauma te zoeken.
De volgende vier gebieden worden het vaakst geraakt door eenmalige of herhaalde traumatische ervaringen. Het is belangrijk te onthouden dat het hierbij vaak om normale reacties op trauma gaat, die echter zeer belastend kunnen zijn. Daarom kan het zinvol zijn hulp te zoeken.
Emotionele veranderingen
De emotionele reactie op trauma kan sterk verschillen per persoon en heeft grote invloed op de sociaal-culturele levensgeschiedenis van de betrokkene. Naast de eerste emotionele reactie tijdens de ingrijpende gebeurtenis kunnen gevoelens van verdriet, schaamte, angst of boosheid optreden. Het herkennen van deze emoties kan om verschillende redenen moeilijk zijn. Iemand heeft misschien niet de ervaring om ze te herkennen of ontkent hun bestaan vanwege het maatschappelijke stigma dat eraan verbonden is.
Emotieregulatieproblemen
Mensen die trauma hebben meegemaakt, vinden het vaak moeilijk om emoties als angst, verdriet, schaamte of boosheid te reguleren, vooral wanneer het trauma in de kindertijd plaatsvond. Bij volwassenen is dit effect van korte duur: het treedt meestal op als een directe reactie en neemt meteen weer af, in plaats van een aanhoudend patroon te worden. Bij mensen met emotieregulatieproblemen is zelfmedicatie een veelvoorkomende gewoonte om weer grip op hun emoties te krijgen. Helaas leidt dit meestal tot verdere ontregeling.
Andere veelvoorkomende reacties bij mensen met emotieregulatieproblemen zijn verstoord eetgedrag, zelfbeschadiging, het ontkennen van emoties en dwangmatig gedrag. Niet al deze gedragingen zijn negatief. Sommige kunnen zelfs leiden tot gezonde en creatieve manieren om antwoord te vinden op de vraag hoe een traumatische gebeurtenis te verwerken.
In de meeste gevallen leidt traumatische stress tot twee emotionele uitersten: te weinig voelen of emotioneel verdoofd zijn, of juist te veel voelen en overspoeld raken. Met de juiste behandeling en therapieën voor trauma in het Verenigd Koninkrijk kunnen deze mensen leren hun emoties in evenwicht te brengen en beter om te gaan met overweldigende situaties.
Emotionele verdoving
Emotionele verdoving verwijst naar een biologisch proces waarbij emoties los komen te staan van gedrag, herinneringen en gedachten. Kenmerkend is dat iemand bij het onderhouden van contact met anderen minder uiteenlopende emoties ervaart. Ook kan iemand het gevoel hebben dat de toekomst beperkt is. Omdat deze verdovingsreactie emotionele veranderingen vaak kan verhullen, kan het voor de betrokkene, familieleden en zelfs betrokken zorgprofessionals moeilijk zijn om de precieze ernst van het probleem vast te stellen. Daardoor kunnen zij het probleem als minder ernstig inschatten dan het daadwerkelijk is.
Lichamelijke symptomen
Een ander belangrijk aandachtspunt wanneer u leert trauma te verwerken, is de lichamelijke kant van een traumatische gebeurtenis. Hoewel de meeste mensen de lichamelijke gevolgen van trauma niet onderkennen, zijn die wel degelijk reëel en worden ze vaak over het hoofd gezien. Onderzoek wijst er echter op dat veel mensen na trauma aanvankelijk lichamelijke symptomen ervaren en soms chronische gezondheidsproblemen ontwikkelen. Veelvoorkomende lichamelijke uitingen van trauma houden verband met aandoeningen van hart en bloedvaten, het maag-darmkanaal, de luchtwegen, het bewegingsapparaat, het zenuwstelsel en zelfs de huid.
Traumasymptomen duren meestal enkele dagen tot maanden en nemen geleidelijk af naarmate u de ingrijpende gebeurtenis beter leert verwerken. Toch kunnen pijnlijke herinneringen blijven terugkomen, hoe goed u er ook mee hebt leren omgaan. Dit geldt vooral wanneer die traumatische herinneringen verbonden zijn met triggers, zoals de datum waarop de gebeurtenis plaatsvond of iets wat u er steeds aan herinnert.
Wanneer u leert omgaan met trauma, is het essentieel om symptomen te volgen en een eventuele verergering te herkennen, omdat dit mogelijk een teken van een posttraumatische stressstoornis (PTSS) kan zijn. Hoewel emotioneel trauma na een ingrijpende gebeurtenis een normale reactie is, kan het overgaan in PTSS wanneer het zenuwstelsel de gebeurtenis niet achter zich kan laten en u in een psychische shock terechtkomt.
Of de gebeurtenis die emotionele littekens heeft achtergelaten nu wel of niet gepaard ging met iets ingrijpends als een overlijden, mensen die trauma hebben meegemaakt moeten leren omgaan met verlies. Het is belangrijk om het gevoel van veiligheid te herstellen en weer grip op het leven te krijgen. Hiervoor zijn verschillende therapieën voor traumabehandeling in het Verenigd Koninkrijk beschikbaar, waarop een beroep kan worden gedaan voor een tijdige en effectieve aanpak.
In een luxe vijfsterrenbehandelcentrum is het doel om iedere patiënt een persoonlijk afgestemde ervaring te bieden. Iedere patiënt wordt hartelijk ontvangen en heeft een volledige medische controle ondergaan om vast te stellen of de lichamelijke gezondheid in orde is. Bij aankomst worden alle noodzakelijke documenten en identiteitscontroles afgehandeld. Daarna volgt een uitgebreide rondleiding om u vertrouwd te maken met de omgeving. Iedere gast krijgt een eigen deskundige toegewezen die dagelijks toeziet op het individuele behandelplan en de juiste uitvoering daarvan. Vervolgens wordt u begeleid naar uw kamer of privévilla, afhankelijk van uw keuze. U krijgt voldoende tijd om aan uw nieuwe verblijf en omgeving te wennen. De dag wordt afgesloten met een gezonde maaltijd.
In ons luxe traumabehandelcentrum begrijpen we hoe moeilijk het kan zijn om uw vertrouwde thuisomgeving achter te laten en hulp te zoeken na een traumatische gebeurtenis. Daarom beloven wij u met de grootst mogelijke zorg te begeleiden en u zoveel mogelijk thuis te laten voelen, met een uitgebreid, hoogwaardig behandelprogramma dat specifiek is afgestemd op uw behoeften en voorkeuren. Neem vandaag contact met ons op om uw hersteltraject te beginnen.
Of u nu ouder, ondernemer, student of een bekend persoon bent, het luxe traumabehandelcentrum ontvangt u van harte en behandelt u uiterst discreet en volledig professioneel. Deze behandelcentra bevorderen culturele diversiteit door mensen van alle etnische achtergronden te ontvangen, zonder oordeel of discriminatie en met respect voor iedere overtuiging. Mensen uit alle lagen van de samenleving zijn welkom en kunnen met ons luxe vijfsterrenbehandelcentrum weer hoop krijgen op het leren omgaan met hun traumatische verleden.
In ons centrum voor traumabehandeling voor leidinggevenden kunt u verwachten weer grip op uw leven te krijgen, terwijl u beschikt over luxe voorzieningen, waaronder een privékok en huishoudelijke ondersteuning. Er staat een chauffeur voor u klaar om u te brengen waar u moet zijn. Als u volledige privacy nodig heeft, zijn op verzoek ook privévilla’s beschikbaar, met een zwembad om uw hoofd leeg te maken en een weelderige groene tuin voor rustige wandelingen alleen. Andere vrijetijdsactiviteiten zijn eveneens op verzoek beschikbaar, zodat u een evenwichtig dagelijks leven kunt leiden terwijl u uzelf de tijd geeft om van trauma te herstellen.
Leren omgaan met trauma kan een vermoeiend en moeilijk proces zijn dat niet iedereen gemakkelijk afgaat. Als u trauma heeft meegemaakt en de herinneringen aan een ingrijpende gebeurtenis uit het verleden niet kunt onderdrukken, wees dan niet bang om hulp te zoeken. Hoewel het moeilijk is om overweldigende gebeurtenissen direct te verwerken, zijn er altijd manieren om te herstellen van het trauma dat ze veroorzaken. Neem vandaag contact met ons op voor ondersteuning van u of een dierbare op weg naar een gezond leven zonder trauma, in ons luxe traumabehandelcentrum.
