Ortorexi är en mindre vanlig ätstörning som forskningen nyligen har börjat undersöka och som kännetecknas av en överväldigande fixering vid att äta hälsosam mat. Fixeringen är i detta fall negativ och får skadliga konsekvenser som går stick i stäv med en hälsosam livsstil och välbefinnande. Personer med ortorexi är fixerade vid matens kvalitet, inte vid mängden.
Rehabilitering vid ortorexi på ett behandlingscenter med lyxig inramning
När behövs behandling för att återhämta sig från ortorexi? Orsakerna bakom denna störning är fortfarande föremål för forskning. Tillstånd som tvångssyndrom (OCD) och ångest har dock identifierats som möjliga riskfaktorer. Dessutom har ökningen av extrema mattrender och felaktig information i medier bidragit till att matrelaterade störningar har blivit vanligare. Många källor sprider vilseledande föreställningar om hälsosamt ätande. Som en följd av detta får fler människor en otillräcklig kost och bristfälliga matvanor.
Vårt program har utformats av experter för att ta itu med bakomliggande problem som kan orsaka ortorexi, exempelvis ångest. På THE BALANCE behandlingscenter för återhämtning från ortorexi med boende kommer vårt team att utforma en näringsrik kost som ger energi åt både kropp och sinne. De kommer även att hjälpa dig att förändra din syn på mat och hälsa och ersätta felaktiga föreställningar och vanor med hälsosamma sådana. I vårt centers trygga och medkännande miljö kommer våra terapeuter att lära dig hur du kan hantera din fixering och dina tvångsmässiga tankemönster.
Symtom på ortorexi
Det är svårt att diagnostisera ortorexi eftersom symtomen liknar de beteenden som förekommer när man följer en strikt diet. Om du upplever följande symtom är det viktigt att du får en bedömning:
- Tvångsmässig kontroll av ingrediensförteckningar och näringsvärden.
- En ökad oro för ingrediensernas kvalitet.
- Att utesluta en hel livsmedelsgrupp (allt socker, alla kolhydrater, alla mejeriprodukter, allt kött, alla animaliska produkter).
- Oförmåga att äta annat än ett fåtal utvalda livsmedel som framställs som ”hälsosamma”.
- Ett ovanligt stort intresse för hur hälsosam maten som andra äter är.
- Att ägna flera timmar om dagen åt att tänka på vilken mat man skulle kunna äta senare.
- Att bli upprörd eller orolig när ”trygg” mat inte finns tillgänglig.
- Att tvångsmässigt följa mattrender på sociala medier.
