Direction et équipe
Amme Poulton
Enseignante de yoga avec une pratique orientée vers l’adaptation en contexte de rééducation, intégrant des ajustements sécurisés selon les lésions, la capacité fonctionnelle et les objectifs définis.
Expertise
- Pratique du yoga adaptable
- Mouvement, force et immobilité
- Yoga adapté aux besoins physiques individuels
Approche
Amme Poulton enseigne le yoga chez THE BALANCE. Elle a commencé à pratiquer dans les années 1990 et a suivi sa première formation d’enseignante en 2001, développant un style d’enseignement nourri à la fois par des formes de pratique dynamiques et plus calmes.
Son travail adapte le mouvement aux différents niveaux d’expérience, de condition physique et de capacité physique. Elle accorde une attention particulière aux clients ayant des blessures ou reprenant une activité, en conciliant renforcement et souplesse avec repos et conscience corporelle. Son enseignement comprend également des cours à Mission, à Londres.
Formation
- Formation d’enseignante de yoga, achevée pour la première fois en 2001
- Étude continue de différentes approches de l’enseignement du yoga
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