Skrivet av: THE BALANCE
Medicinskt granskad av Dr. Sarah Boss, MD
Senast uppdaterad:March 26, 2026
Fakta kontrollerat
Snabb sammanfattning
  • När det kommer till narcissism är det hela en form av personlighetsdrag som kan uppträda i en rad olika former.
  • Ett barn som har åtminstone en narcissistisk förälder riskerar att påverka både familjen och barnets utveckling.  Detta kan i sin tur inverka allvarligt på barnets relation med modern och sätta djupa spår i ens självkänsla.
  • På grund av detta är det viktigt att känna till hur du identifierar och hanterar en narcissist, särskilt om det handlar om ens egen mamma.
Lästid: 11 min

Vad är egentligen en narcissistisk mamma för något? När det kommer till narcissism är det hela en form av personlighetsdrag som kan uppträda i en rad olika former. Ett barn som har åtminstone en narcissistisk förälder riskerar att påverka både familjen och barnets utveckling. 

Detta kan i sin tur inverka allvarligt på barnets relation med modern och sätta djupa spår i ens självkänsla. På grund av detta är det viktigt att känna till hur du identifierar och hanterar en narcissist, särskilt om det handlar om ens egen mamma.

En narcissistisk mamma tenderar ofta att överdriva sina egna prestationer. Detta kan i sin tur påverkar relationen mellan mamma och barnet som ofta upplever sig försummat. Forskning har kunnat påvisa att barn till narcissistisk mamma kan utveckla flera mentala problem.

Några av de främsta är minskad självkänsla, social anpassning men även psykiskt välbefinnande. Det är inte heller att barnet känner både stress och oro eftersom de ofta upplever sig ha problem med lyhördhet.

Det kan vara svårt att på egen hand avgöra huruvida du är barn till en narcissist. Om du har en misstanke om att allt inte står rätt till är det viktigt att söka hjälp tidigt för att inte påverkas av det senare i livet.

För att hjälpa dig på traven har vi sammanställt ett antal punkter vilka har som mål att vidga förståelse kring ämnet i fråga. Innan vi fortsätter är det viktigt att känna till att narcissister kan använda sig av flera olika strategier för att manipulera sin omgivning.

1. Du blir kritiserad oberoende av vad du gör

Ett av de mest påtagliga kännetecken för narcissistiska mammor är benägenheten att ständigt fokusera på att kritisera barnet. Det hela handlar sällan om befogat kritik eller viktiga händelser. I många fall är det obetydliga situationer som mamman kritiserar barnet för.

För att nämna några konkreta exempel kan mamman kritisera barnet för den nya pojk- eller flickvännen, varför hen valt att acceptera det nya jobbet, uttala sig om att ens närmaste vänner är skumma – för att nämna några.

Föregående gäller även när barn till en narcissistisk förälder uppnått vuxen ålder. Därför är det inte ovanligt att modern kritiserar till exempel hur ens man och/eller hustru klarar av att stå ut med en. Likaså kan mamman gå tillbaka i tiden genom att påstå att hen aldrig var bra i skolan.

Den gemensamma faktorn är att uttrycka sig på ett sätt som undergräver barnets prestation. Är det något som narcissiska mödrar strävar efter så är det att kontrollera varje liten detalj av barnets liv. I andra fall kommer kritiken att vara överhängande.

2. Gör sitt yttersta för att du ska känna skuld

Det är inte heller ovanligt med uttalandet vilka ämnar få barnet att känna stor skuld över en situation. Precis som för den första punkten kan modern rikta in sig på händelser för både dåtid och nutid.

För att nämna några konkreta exempel kan modern uttala sig ofta om att barnet kommer att känna stor skuld när hon avlider. Det är heller inte ovanligt att modern försöker skuldbelägga barnet för sin ensamhet.

Samtidigt kan modern även beskylla barnet att äktenskapet tog slut på grund av händelser som anses ha orsakats av barnet. Sist men inte minst är det inte heller ovanligt för individer med narcissistiska drag att skylla personliga misslyckanden på sina barn.

3. Förnekar och viftar bord känslor

En annan intressant aspekt med narcissistiska mödrar är att dessa tenderar att göra sitt yttersta för att förneka barnets känslor. Det kan handla om till exempel att mamman påstår sig säga något för barnets eget bästa, trots att barnet tycker det motsatta.

Vidare är det inte heller ovanligt att vifta bort känslor vilka barnet upplever som ytterst påträngande och jobbigt. Uttalande som att varför barnet tenderar att skapa ett drama av allt som kommer i dess väg är också ett vanligt inslag.

Likaså kan modern påtala att barnets känslor är inte något att bry sig om och att hen måste komma över det. Det hela kan resultera i en situation där barnet undviker att anförtro sina känslor till modern.

Detta helt enkelt för att mamman ändå kommer att vifta bort det hela som obetydligt. På samma sätt undvika barnet negativa kommentarer, något som ytterligare kan förvärra det aktuella tillståndet.

4. Gör sitt bästa för att sänka självkänslan

Som barn till en narcissistisk mor är det inte vanligt att höra uttalanden vilka har som mål att sänka ens självkänsla. Många av dessa uttalanden är ytterst jobbiga att höra, särskilt när ett barn redan har en sargad självkänsla.

Till exempel kan modern uttala sig på ett sätt om att barnet är en skam för familjen. Vidare är det inte ovanligt att beskylla barnet för avsaknaden av vänner som en situation där barnet är den yttersta ansvariga för det hela.

Detta har som mål att gradvis minska barnets självkänsla och göra det möjligt för modern att ha en större kontroll över ens liv. Precis som väntat kan uttalandet få ödesdigra konsekvenser för barnets fortsatta utveckling på den mentala planet.

5. Utövar en form av känslomässig utpressning

En annan intressant strategi som narcissister använder sig av för att utöva kontroll över sina barn är utpressning på den känslomässiga planet. Precis som för tidigare punkter som vi diskuterat tidigare, tenderar modern att beskylla barnet för olika situationer.

Till exempel kan modern pressa barnet att följa med på en resa eftersom det inte finns någon annan som kan eller vill följa med. Det är inte heller ovanligt att tilldela uppgifter i form av att passa djuren eftersom mamman i annat fall inte kan fullfölja sina resplaner.

Även om barnet varit behjälplig under stora delar av sitt liv och ställt upp för sin mamma, är det sällan det räcker. Istället anser mamman att barnet ska pausa ens liv och hjälpa mamman att få ihop livspussel till varje pris.

Föga förvånande tenderar föregående situationer att resultera i osämja mellan barnet och modern. Detta kan även få ödesdigra konsekvenser i form av att barnet beslutar sig för att bryta upp helt med sin förälder.

6. Framhäver syskon som mer framgångsrika

Barn med syskon och narcissistiska mammor kan även regelbundet utsättas för jämförelser med sina syskon. Målet med det hela är att framhäva andra syskon som betydligt mer framgångsrika och lyckade.

Några vanliga exempel är att systern eller brodern är väldigt duktiga i skolan men beklaga sig över att du själv misslyckats med att ta en examen. Andra vanliga jämförelser handlar om att ditt syskon bjuder ut mamman regelbundet på middag, samtidigt som du själv aldrig gör det.

Den gemensamma faktorn är att uttala sig på ett sätt som vänder barnet mot varandra. En annan viktig faktor att nämna är att modern upplever det hela som spännande eftersom du aldrig vet om du i ena stunden är favorit eller offer i nästa.

7. Fokuserar hela tiden på att tävla

Den sista punkten bör inte komma som en överraskning när det kommer till narcissistiska mammor. Det är nämligen ganska vanligt att vederbörande ägnar sig konstant åt att jämföra sina bedrifter och indirekt tävla med sitt barn.

Några av exemplen inkluderar men begränsas inte till hur duktig mamman anser sig ha varit på olika moment i skolan. Andra påpekanden kan vara att mammans hår är betydligt finare än barnets, påstå att barnet saknar stil jämfört med mera.

Istället för att uppmuntra barnet använder sig narcissisten av kritik, något som ämnar upphöja en själv, men även undergräva barnets självkänsla. Resultatet av det hela blir att barnet ofta känner sig mindre värd än föräldern.

Härnäst listar vi ett antal punkter vilka ofta kännetecknar en mamma med narcissistiska drag. 

  • Kritiserar allt som du gör, oberoende av situation.
  • Vill att du ska känna skuld för något som du inte gjort.
  • Försöker ständigt få dig själv att tvivla på din identitet.
  • Viftar bort dina försök att visa dina sanna känslor.
  • Ägnar sig åt så kallad “känslomässig utpressning”.
  • Gör sitt yttersta för att sänka din självkänsla.
  • Ser en tävling i varje aktivitet som ni gör tillsammans.

När du har att göra med en mamma som du misstänker vara en narcist är det viktigt att tänka till extra. Detta inkluderar att följa sunda beteendemönster som att respektera ens privatliv, söka stöd hos andra närstående och sätta gränser för hur föräldern faktiskt ska bete sig i ens närhet.

Samtidigt är det lika viktigt att ge sig själv tid att bearbeta känslorna och inte känna skuld för när du försöker bygga en sund relation med modern men där det hela istället slutar med att du bryter kontakten.

Det är därför ytterst viktigt att söka professionell hjälp och undvika att bära det hela inom sig. En psykolog kan hjälpa en att utveckla olika strategier för att enklare förstå relationen med modern. Likaså kan psykologen komma med verktyg vilka gör det enklare att hantera mammans beteende.

När det kommer till kritan är det viktigt att komma ihåg att alla förtjänar en sund och kärleksfull relation med sin mamma. Samtidigt ska man aldrig acceptera att bli offer för ett narcissistiskt beteende.

FAQs

Kan jag räkna med en ursäkt från min narcissistiska mamma?
Nej, tyvärr kan du sällan räkna med några ursäkter från din mamma. Detta eftersom narcissismen försämrar ens förmåga att känna empati och självkännedom. Detta innebär även att om de ber om ursäkt är det sällan ärligt och knappast något som de verkligen menar.
Vilka uttalanden leder till att en narcissist intar en försvarsställning?
När du handskas med en narcissist behöver du vara försiktig. Detta gäller särskilt när du utmanar individens åsikter. Om du till exempel påtalar att individens uttalanden skadar andra personer kan det hela få narcissisten att inta en försvarsställning.
Vad kommer en narcissist mest sannolikt aldrig att göra?
Det hjälper inte att påtala konsekvenserna av beteendet eftersom hen sällan kommer att acceptera innebörden av det hela. Anledningen till det hela är att narcissister saknar förmåga att förstå konsekvenser och innebörden av sina handlingar.
Är det vanligt att narcissistiska mammor gråter?
Ja, det är inte ovanligt att narcissistiska mammor gråter. Sanningen är att de tenderar att gråta betydligt mer än vad man skulle kunna tro. Detta har dock inte att göra med emotionell smärta utan på grund av manipulation och viljan att kontrollera barnet.u003cbru003e
Är det möjligt att hjälpa min narcissistiska mamma?
Det är väldigt svårt att på egen hand hjälpa en narcissistisk mor. Eftersom det hela handlar om en personlighetsstörning är det viktigt att uppmuntra henne att söka professionell hjälp. Du kan dock vara ett emotionellt stöd under tiden som behandlingen pågår.

Artikeln

+

Om denna artikel

+

Behöver du hjälp?

Systerämnen

Narcissism Narcissism olika former och behandling