Pianificatore
Il tuo supporto, in un solo posto.
Riunisci fattori scatenanti, primi segnali di allarme, strategie e contatti di supporto in un piano da consultare.
Crea un piano di prevenzione delle ricaduteIn breve
- Esplora strumenti pratici insieme agli articoli e alle autovalutazioni su questo tema.
- Scegli un calcolatore, un pianificatore o un diario in base alla domanda che hai ora.
- Usa le tue osservazioni per preparare una conversazione sul supporto.
Come si collega
Il quadro prima dell’etichetta
I sintomi sono compresi nel contesto, incluse sovrapposizioni ed esigenze concomitanti.
- 01Anamnesi
- 02Sicurezza attuale
- 03Schemi
- 04Esigenze
Risorse pratiche
Supporto per la prossima fase.
Organizza un piano, rifletti sulla tua situazione o segna una tappa del recupero importante per te.
Calcolatore
Una data importante per te.
Calcola il tempo trascorso da una data scelta e consulta le prossime tappe del recupero.
Visualizza le tappe del recuperoPianificatore
Comprendi le forme di cura.
Confronta diversi contesti di trattamento e prepara le domande per un colloquio clinico.
Esplora le opzioni di trattamentoRisorsa clinica
Comprendere la dipendenza da ketamina: segnali, rischi e quando chiedere aiuto
Una spiegazione della dipendenza da ketamina, dei cambiamenti nel controllo dell'uso, dei rischi fisici ed emotivi e della differenza tra una valutazione e un'autodiagnosi.
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Disintossicazione e astinenza da ketamina: sintomi, valutazione e supporto
Cosa discutere prima di interrompere la ketamina, in che modo il supporto per l’astinenza differisce dal trattamento delle complicanze fisiche e perché il recupero…
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Calcolatore della spesa per alcol
Scoprite a quanto ammonta la vostra spesa per alcol ed esplorate un cambiamento nella spesa secondo i vostri tempi.
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Pianificatore di conversazioni in famiglia
Preparate una conversazione serena sull’alcol, lasciando spazio all’ascolto e con una chiara offerta di sostegno.
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Strumento per creare un piano di prevenzione delle ricadute
Riunisca i fattori scatenanti, i segnali di allarme precoci e il supporto in un piano a cui poter tornare.
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Calcolatore di spesa e tempo dedicato al gioco d’azzardo
Visualizzi insieme denaro e tempo in modo chiaro, utilizzando i suoi dati relativi a un periodo scelto.
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Calcolatore delle tappe di sobrietà e recupero
Calcola il tempo trascorso da una data significativa per te e visualizza le prossime tappe del tuo recupero.
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Calcolatore di unità alcoliche & bevande standard
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Autovalutazione degli schemi di ricaduta
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Autovalutazione di gioco e trading
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Autovalutazione delle dipendenze
I problemi di dipendenza possono comprendere ridotto controllo e uso o comportamento continuato nonostante i danni.
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