Le fasi della depressione

I pensieri suicidari non costituiscono una fase inevitabile o finale della depressione. Se una persona rischia di metterli in atto, si è già fatta del male o non riesce a mantenersi al sicuro, chiamare subito i servizi di emergenza locali o recarsi al pronto soccorso. Nel Regno Unito chiamare il 999 o il 112; negli Stati Uniti chiamare il 911 in caso di pericolo immediato. Anche la 988 Lifeline negli Stati Uniti e Samaritans nel Regno Unito, al numero 116 123, offrono sostegno nelle situazioni di crisi. Restare con la persona, se è sicuro farlo, mentre si organizzano i soccorsi.

Richiedere una valutazione quando i sintomi persistono, compromettono la vita quotidiana o destano preoccupazione; non aspettare che compaiano tutti i sintomi. La depressione maggiore comporta solitamente sintomi presenti quasi ogni giorno per almeno due settimane, ma i sintomi gravi richiedono un aiuto più tempestivo. La psicoterapia, i farmaci e il sostegno pratico vengono adattati alla gravità, alle preferenze e alla risposta ai trattamenti precedenti. Migliorare è possibile anche in caso di depressione grave.