Kalkylator
Förstå vad du dricker.
Räkna om dryckens mängd och alkoholhalt till brittiska alkoholenheter eller tydligt angivna standardglas.
Använd alkoholkalkylatornKort översikt
- Utforska praktiska verktyg tillsammans med artiklarna och självskattningarna inom ämnet.
- Välj en kalkylator, ett planeringsstöd eller en dagbok utifrån din aktuella fråga.
- Använd dina observationer för att förbereda ett samtal om stöd.
Hur det hänger samman
Problematik före diagnosetikett
Symtomen förstås i sitt sammanhang, inklusive överlappningar och samsjukliga behov.
- 01Bakgrund
- 02Aktuell säkerhet
- 03Mönster
- 04Behov
Praktiska resurser
Hitta en användbar utgångspunkt.
Kalkylatorer, verktyg för personlig reflektion och planeringsstöd för frågor om alkohol, beroende, sömn och psykisk hälsa.
Dagbok
Få syn på dina sömnmönster.
Anteckna tid i sängen, uppskattad sömn och nattliga uppvaknanden inför ett kommande vårdbesök.
Börja med din sömndagbokPlaneringsstöd
Ditt stöd på ett ställe.
Samla utlösande faktorer, tidiga varningssignaler, strategier och stödpersoner i en plan som du kan återvända till.
Skapa en plan för att förebygga återfallKlinisk resurs
Förstå psykopati
Psykopati, en komplex personlighetsstörning som kännetecknas av en konstellation av affektiva, interpersonella och beteendemässiga egenskaper
Läs →Klinisk resurs
Lyrica
I denna artikel kommer vi att diskutera läkemedlet Lyrica som innehåller den aktiva substansen pregabalin. Lyrica är ett antiepileptiskt läkemedel men förutom för behandling…
Läs →Klinisk resurs
Traumabehandling
Traumabehandling innebär vanligtvis psykoterapi, ofta kallad traumabehandling, och kan omfatta kognitiv beteendeterapi (CBT), desensibilisering och upparbetning av ögonrörelser (EMDR) eller andra terapeutiska metoder.
Läs →Klinisk resurs
Atarax
Atarax är ett läkemedel som innehåller den aktiva substansen hydroxizin. Atarax används främst vid klåda och nässelfeber men även mot ångest, oro och sömnsvårigheter…
Läs →Klinisk resurs
Gabapentin
Gabapentin är ett läkemedel som klassas som ett antiepileptikum. Läkemedlet används alltså för behandling av epilepsi men också för behandling av perifer neuropatisk smärta.…
Läs →Klinisk resurs
Propavan
Propavan (propiomazin): sömneffekt, biverkningar och individuella risker. Låg beroenderisk betyder inte att läkemedlet passar alla. Alkohol, överdosering och nya allvarliga symtom kräver särskild uppmärksamhet;…
Läs →Klinisk resurs
Hur Påverkar Opiater Kroppen
Som nämnts finns det en stor risk för beroende vid användning av opiater då dessa droger är starkt beroendeframkallande. Ett beroende av opiater kan…
Läs →Klinisk resurs
Passiv aggressivitet i Sverige – ett dolt vardagsproblem
Passiv aggressivitet syns inte alltid vid första ögonkastet. I Sverige, där man ofta undviker öppna konflikter, kan passivt aggressivt beteende bli ett tyst vapen
Läs →Klinisk resurs
Spelberoende: symtom, behandling och hjälp vid spel om pengar
Problem med spel om pengar kan påverka hälsa, relationer och ekonomi långt innan de syns utåt. Här förklaras varningssignaler, behandlingsalternativ och vägar till stöd…
Läs →Klinisk resurs
Behandlingshem för missbruk och psykisk ohälsa
Om man har drabbats av ett missbruk av något slag så är det viktigt att man får hjälp att ta sig ur det. Det…
Läs →Klinisk resurs
Psykos
Psykos är ett psykiskt hälsotillstånd som får individer att tappa kontakten med verkligheten och uppleva symtom som hallucinationer och vanföreställningar. Denna artikel kommer att…
Läs →Klinisk resurs
Alzheimers sjukdom
Alzheimers sjukdom är en progressiv neurodegenerativ sjukdom som drabbar miljontals människor över hela världen.
Läs →