Exercice
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Explorer l’ancrage et la respirationUn peu de clarté. Un premier pas.
Test d’anxiété
Mieux comprendre ce que vous vivez.
Le GAD-7 explore la fréquence de sept symptômes anxieux au cours des deux dernières semaines.
7 questions · Environ 2 minutes · Aucun e-mail requis
En bref
- Le GAD-7 comprend sept questions sur les deux dernières semaines. Le score va de 0 à 21. Un score de 10 ou plus justifie une évaluation professionnelle plus complète.
- Le score décrit des symptômes récents. Il ne confirme aucun diagnostic et ne détermine pas le cadre de soins adapté. [1]
- Demandez du soutien si ces expériences vous préoccupent ou affectent le quotidien, quelles que soient vos réponses.
01
Commencer le bilan
Au cours des deux dernières semaines, à quelle fréquence les problèmes suivants vous ont-ils gêné ?
Pour les adultes de 18 ans et plus. Choisissez une réponse par question. Vous pouvez relire ou effacer vos réponses.
GAD-7
Au cours des deux dernières semaines, à quelle fréquence les problèmes suivants vous ont-ils gêné ?
Votre résultat GAD-7
/ 21
Le score décrit des symptômes récents. Il ne confirme aucun diagnostic et ne détermine pas le cadre de soins adapté.
Trouver un soutien adapté →Terminé le
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02
Comprendre votre réflexion
Chaque réponse vaut de 0 à 3 points. Additionnez les sept valeurs pour un total sur 21. Ces plages décrivent les symptômes au questionnaire, pas un diagnostic.
Demandez du soutien si ces expériences vous préoccupent ou affectent le quotidien, quelles que soient vos réponses.
| Score | Plage de symptômes |
|---|---|
| 0–4 | Symptômes anxieux minimesDemandez du soutien si les symptômes vous préoccupent, même avec ce score. |
| 5–9 | Symptômes anxieux légersEnvisagez un soutien si les symptômes persistent ou affectent le quotidien. |
| 10–14 | Symptômes anxieux modérésPrévoyez une évaluation professionnelle plus complète. |
| 15–21 | Symptômes anxieux sévèresPrévoyez prochainement une évaluation professionnelle, surtout si le quotidien est affecté. |
Ce que ce bilan ne peut établir
Le score décrit des symptômes récents. Il ne confirme aucun diagnostic et ne détermine pas le cadre de soins adapté.
Si vous souhaitez aller plus loin
Choisir une prochaine étape utile.
Vous pouvez recueillir davantage de détails ou préparer une conversation. Choisissez la ressource qui correspond à votre question du moment.
Journal de suivi
Des observations à partager.
Rassemblez de courtes notes sur l’humeur, le sommeil et les déclencheurs pour un prochain rendez-vous.
Ouvrir le journal d’humeur et de sommeil03
Trouver un soutien adapté
Un médecin ou un professionnel qualifié peut examiner vos expériences, leur histoire, leurs effets et les explications physiques ou médicamenteuses possibles. Si vous envisagez des soins privés, THE BALANCE peut expliquer son processus d’évaluation et d’admission. Une liste ne détermine pas le besoin de soins ambulatoires ou résidentiels.
Explorer les soins associés
Traitement privé des troubles anxieux →
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Questions sur cette autoévaluation
Cette évaluation peut-elle poser un diagnostic ?
Non. Le GAD-7 est un outil de dépistage. Il ne confirme ni n’exclut un trouble anxieux, n’explique pas tous les symptômes et ne détermine pas le traitement. Une évaluation professionnelle considère l’ensemble.
Est-ce gratuit, et qui voit mes réponses ?
C’est gratuit et aucun e-mail n’est requis. Vos réponses restent dans ce navigateur et ne sont pas envoyées à l’admission. Vous choisissez de faire une demande séparée et ce que vous partagez.
Cela signifie-t-il que j’ai besoin de soins résidentiels ?
Non. Le cadre adapté dépend d’une évaluation complète, de la santé physique, du fonctionnement quotidien et du soutien existant. Les réponses seules ne peuvent en décider.
Références et sources
GAD-7 : Spitzer, Williams, Kroenke et collègues. Le formulaire original autorise reproduction et traduction. Validation clinique de la page et relecture des traductions restent à effectuer.
Vous ne savez pas quel cadre correspond à la situation ?
Votre équipe d’admission
Un premier échange confidentiel permet de mieux comprendre la situation et de déterminer si notre cadre est adapté.