Alcool et anxiété

Boire de l’alcool peut réduire temporairement l’anxiété, mais lorsque ses effets bénéfiques s’estompent, le niveau d’anxiété tend à augmenter. L’anxiété qui apparaît lorsque les effets de l’alcool se dissipent peut traduire un effet rebond ou un sevrage ; la déshydratation n’en est pas systématiquement la principale explication. Boire de l’eau ne traite pas le sevrage alcoolique. Une anxiété, des tremblements ou des sueurs qui se répètent après une réduction de la consommation d’alcool justifient une évaluation médicale.

L’anxiété peut augmenter après avoir consommé de l’alcool en raison du stress ou de la culpabilité liés à des actes et à des comportements survenus sous son influence.

S’il est évident que l’alcool peut provoquer une anxiété passagère, le lien entre l’alcool et les troubles psychiques est moins établi.

Selon les recherches, une consommation importante d’alcool a été associée à l’apparition de certains troubles anxieux. D’après une étude menée par des chercheurs du National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, une consommation élevée d’alcool peut entraver la capacité d’une personne à se remettre d’un traumatisme, augmentant ainsi son risque de présenter un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Cela montre comment un trouble de l’usage de l’alcool peut affecter la résistance globale au stress et la capacité à y faire face. Selon le United States Department of Veterans Affairs, jusqu’aux trois quarts des personnes ayant subi des maltraitances ou des événements violents et traumatisants, ainsi qu’un tiers des personnes ayant vécu d’autres traumatismes, présentent des problèmes liés à l’alcool.

Certains experts estiment qu’il existe un lien héréditaire déterminant à la fois le niveau d’anxiété d’une personne et sa consommation d’alcool, ce qui suggère que le même processus cérébral qui provoque les symptômes de l’anxiété influence également les comportements de consommation d’alcool.

D’autres études ont examiné le lien entre une consommation persistante d’alcool et l’apparition d’un trouble panique, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir une relation entre les deux.

Lorsqu’une personne présentant un trouble anxieux utilise l’alcool pour faire face à ses symptômes, les sentiments de dépression, d’anxiété, et d’agitation ont tendance à s’aggraver à mesure que les effets de l’alcool s’estompent. Si une personne développe une dépendance physique à l’alcool et présente des symptômes de sevrage alcoolique, cette aggravation des symptômes peut être très sévère.

S’abstenir de boire, en particulier après une période de consommation fréquente, peut déclencher des manifestations de sevrage et de dépendance . L’anxiété est l’un des symptômes les plus fréquents du sevrage dans le contexte d’une addiction à une substance. Tenter d’arrêter de boire après avoir développé une dépendance à l’alcool peut entraîner un cycle associant inconfort physique et augmentation de l’anxiété, puis une consommation accrue d’alcool pour atténuer ces symptômes.