Consulenza matrimoniale

Circa la metà delle coppie sposate si separa e 1 matrimonio su 5 attraversa difficoltà a un certo punto. Un coniuge può cercare una consulenza per vari motivi, tra cui problemi nella sfera affettiva, difficoltà di comunicazione, conflitti e timore del divorzio. Chi è insoddisfatto del proprio matrimonio può rivolgersi a diverse forme di sostegno, tra cui corsi online, libri di crescita personale, ritiri, seminari e consulenza matrimoniale.

Prima di cercare di comprendere una relazione tra persone, è necessario riconoscere e accettare che ogni individuo, compreso il consulente, ha una propria personalità, prospettiva, un sistema di valori e una storia personale. I membri della coppia possono aderire a sistemi di valori diversi e mai messi in discussione. Nel percorso di consulenza e psicoterapia vengono considerati gli elementi sociali e istituzionali, come i fattori socioeconomici, spirituali, culturali e comunitari, che plasmano il carattere e il comportamento di una donna. Uno dei principi fondamentali della consulenza relazionale è che sia di per sé auspicabile per tutte le parti interagire tra loro e con la società nel suo insieme con il minor grado di conflitto possibile. La capacità di una coppia sposata di risolvere i conflitti sembra essere un fattore predittivo dei tassi di divorzio.

A un certo punto, la maggior parte delle relazioni attraversa periodi di tensione, con una conseguente difficoltà a funzionare efficacemente e lo sviluppo di abitudini disadattive che si autoalimentano. Questi fenomeni vengono definiti «cicli di interazione negativa». Tra le possibili cause vi sono l’insicurezza nella relazione, l’orgoglio, l’arroganza, l’invidia, la rabbia, l’egoismo, la scarsa comprensione o comunicazione, le difficoltà nella risoluzione dei problemi, le cattive condizioni di salute, il ruolo indesiderato di intermediari e così via.

Differenze nella situazione economica, nelle condizioni fisiche e nell’influenza di altri familiari possono incidere notevolmente sul comportamento, sulle emozioni e sulle azioni dei coniugi.

Di solito si tratta del risultato di una combinazione di due o più circostanze, e non è sempre soltanto una delle persone coinvolte a manifestare tali caratteristiche. Gli effetti sulla relazione sono reciproci: ogni persona coinvolta contribuisce all’insorgere e alla gestione delle difficoltà.

Riorientare le percezioni e i sentimenti delle persone, ossia il modo in cui vedono le cose, vi reagiscono e le vivono emotivamente, potrebbe rappresentare una soluzione realistica al problema e un modo per rimettere queste relazioni sui giusti binari. Una mappa di base della relazione, spesso trascurata e chiamata anche «mappa dell’amore» da John Gottman, racchiude le prospettive sulla relazione e le reazioni emotive a essa associate. Questi aspetti possono essere esplorati in un contesto di gruppo e discussi apertamente. I principi essenziali che rappresentano possono quindi essere compresi e applicati, oppure modificati secondo necessità. Ciò indica che ogni persona ha la stessa responsabilità nel riconoscere il problema quando emerge, nel prendere coscienza del proprio coinvolgimento nella situazione e nell’apportare alcuni cambiamenti fondamentali sul piano mentale ed emotivo.

La fase successiva consiste nell’introdurre cambiamenti intenzionali e strutturali nelle interazioni interpersonali e nel valutarne l’efficacia nel tempo.

Infatti, «in genere, nelle relazioni personali strette esiste un certo grado di “interdipendenza”, il che significa che i partner dipendono reciprocamente l’uno dall’altro, a turno. Un aspetto particolare di queste relazioni fa emergere qualcosa di contraddittorio: il bisogno di intimità e quello di autonomia».

Il soddisfacimento reciproco di questi due bisogni, intimità e autonomia, porta contemporaneamente stabilità e soddisfazione nella relazione. Tuttavia, dipende dalle responsabilità individuali di ciascun partner, che evolvono nelle diverse fasi della vita e dell’età adulta.