Calculateur
Mieux comprendre ce que vous buvez.
Convertissez le volume et le degré d’alcool en unités d’alcool ou en verres standard clairement définis.
Calculer les unités d’alcoolThème de la ressource
Ressources
Guides sur la santé mentale, les addictions et le rétablissement. Informations et soutien pratique pour les personnes concernées et leurs proches.
Revu cliniquement parDr. Sarah Boss, MD
En bref
- Découvrez des outils pratiques en complément des articles et des autoévaluations sur ce sujet.
- Choisissez un calculateur, un planificateur ou un journal selon votre question du moment.
- Appuyez-vous sur vos observations pour préparer une conversation sur l’accompagnement.
Comment cela s’articule
La situation avant l’étiquette diagnostique
Les symptômes sont compris dans leur contexte, notamment leurs interactions et les besoins concomitants.
- 01Antécédents
- 02Sécurité actuelle
- 03Schémas
- 04Besoins
Ressources pratiques
Trouver un point de départ utile.
Calculateurs, outils de réflexion privés et planificateurs pour vos questions sur l’alcool, l’addiction, le sommeil et la santé mentale.
Journal de suivi
Mieux voir vos habitudes de sommeil.
Notez le temps passé au lit, le sommeil estimé et les réveils nocturnes en vue d’une consultation.
Commencer votre journal de sommeilPlanificateur
Votre soutien, au même endroit.
Rassemblez les déclencheurs, les premiers signes d’alerte, les stratégies et les contacts de soutien dans un plan à consulter.
Créer un plan de prévention de la rechuteRessource clinique
Effets secondaires des somnifères
Les médicaments pour dormir peuvent provoquer une somnolence diurne, des troubles de la coordination et de la mémoire, des chutes et une dépendance physique.…
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Overdose de morphine et sevrage
Une surdose de morphine peut ralentir dangereusement la respiration. Des signes graves nécessitent le 15 ou le 112 en France ; la naloxone ne…
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Zolpidem et Stilnox : effets, risques, dépendance et arrêt
Zolpidem et Stilnox : précautions, somnolence, mémoire, alcool, dépendance et préparation d’un arrêt accompagné avec le prescripteur.
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Différence entre une crise de panique et une crise d’angoisse
Qu’y a-t-il de plus désagréable qu’une forme d’anxiété intense qui se traduit par une crise de panique ou une crise d’angoisse ?
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Risperdal
Risperdal contient de la rispéridone. Les indications françaises, la formulation et la dose doivent être vérifiées précisément. Le suivi porte notamment sur les mouvements,…
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L’émétophobie
L'émétophobie est la peur de vomir ou de voir quelqu'un vomir. Être en présence d'une personne malade, voir des vomissements ou ressentir des nausées…
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Le syndrome d’asperger
Le syndrome d'Asperger était autrefois le nom donné à une déficience développementale affectant la façon dont les individus se comportent, perçoivent et comprennent le…
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Addiction à la cocaïne : signes, risques et aide adaptée
Reconnaître une perte de contrôle sur la cocaïne, comprendre les risques et préparer une évaluation. Des repères pour la personne concernée et ses proches,…
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Comprendre la codépendance : schémas relationnels, limites et soutien
Reconnaître la négligence persistante de soi et la responsabilité excessive dans les relations, sans confondre la codépendance avec le soutien ordinaire, l’interdépendance saine ou…
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La boulimie
La boulimie peut se définir comme une maladie mentale, qui est un trouble de l'alimentation dans lequel le patient consomme une grande quantité de…
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L’addiction à l’héroïne
L’héroïne (diacétylmorphine) est une substance analgésique semi-synthétique de la série des opioïdes, c’est l’une des drogues les plus dangereuses de notre époque, qui peut…
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