Jay Shetty

En s’appuyant sur certains conseils des Cinq langages de l’amour, Jay Shetty présente ensuite six étapes que vous pouvez suivre pour mieux cerner votre partenaire et lui communiquer votre langage de l’amour.

1. Connaissez d’abord votre propre langage de l’amour

Commencez par déterminer votre langage de l’amour. Pour cela, Shetty s’est appuyé sur les recommandations du livre de Chapman, en invitant son public à se poser les questions suivantes.

• Lequel des cinq langages de l’amour me procure le plus de bonheur ?
• Lequel de ces langages de l’amour vous manquerait le plus s’il n’était pas exprimé ?

L’identifier peut vous aider à comprendre votre langage de l’amour afin de pouvoir l’expliquer à votre partenaire.

2. Connaissez le langage de l’amour de votre partenaire

Après avoir bien compris ce qui vous fait vous sentir aimé, portez votre attention sur la personne que vous aimez. Laissez-lui la possibilité et donnez-lui l’envie de réfléchir aux questions précédentes et de classer ses langages de l’amour. Prenez le temps de discuter de cette liste et d’examiner ce qui lui permet de se sentir le plus aimée lorsque vous choisissez comment lui témoigner votre affection.

Shetty prévient que, si nous n’apprenons pas comment l’autre reçoit le mieux l’amour, nous avons tendance à l’aimer de manière automatique. Généralement, cela signifie l’aimer comme nous aimerions être aimés, sans pour autant remplir son réservoir affectif.

Comme l’illustre Chapman dans son livre, imaginez que vous abordiez une personne qui ne parle pas anglais et tentiez de communiquer avec elle dans cette langue. Elle ne comprendrait pas.

Jay Shetty explique que c’est ce que l’on ressent lorsque l’on ne reçoit pas l’amour dans son propre langage.

Avant de découvrir la notion de langages de l’amour, Jay Shetty ne comprenait pas pourquoi sa femme ne semblait pas apprécier les cadeaux qu’il lui offrait. De son côté, il avait du mal à apprécier les moments de qualité et les délicieux repas qu’elle préparait avec soin.

3. Comprenez vos parents

Jay Shetty explique que nombre de nos langages de l’amour reposent sur la manière dont nos parents nous ont aimés ou ne nous ont pas aimés. Ce que nos parents nous ont donné, ou au contraire ne nous ont pas apporté, est devenu notre priorité.

Ce que nous avons reçu ou non de nos parents influence souvent nos attentes envers notre conjoint.

Shetty explique que nous cherchons, à travers nos partenaires, à combler un vide ou à prolonger un sentiment, une aspiration affective ou simplement l’expérience créée par nos parents.  Shetty invite chacun à examiner ses attentes et ses exigences relationnelles à la lumière de la manière dont ses parents ont manifesté, ou non, leur amour.

4. Allez plus loin

Se contenter de cocher les cases des langages de l’amour ne suffit pas toujours. Il est facile de s’enfermer dans une manière sommaire d’exprimer le langage de l’amour de son partenaire. Un bref baiser sur la joue ou un cadeau choisi sans réflexion manque de sens lorsqu’il n’est pas porté par une intention aimante.

Les cadeaux ne se limitent pas aux objets matériels, explique Shetty. Le toucher ne se résume pas à une poignée de main ou à une promenade main dans la main. Les paroles valorisantes ne consistent pas simplement à lancer des mots à tout-va, n’est-ce pas ? Cela va bien au-delà.

Le principal langage de l’amour de Jay est celui des cadeaux, bien qu’il ait observé une évolution au fil du temps. Sa femme a approfondi sa compréhension de ce qu’il apprécie véritablement et lui offre des cadeaux porteurs de sens.

5. Se contenter du minimum ne suffit pas

Les gens craignent assez souvent que leurs marques d’affection soient insuffisantes. Toute marque d’affection mérite d’être accueillie avec reconnaissance.  Mais pourquoi se contenter de la médiocrité alors que l’on peut aimer les autres d’une manière profondément significative ? Jay Shetty invite chacun à apprendre à aimer les autres comme ils souhaitent et s’attendent à être aimés.

Ils peuvent sembler disposés à accepter la médiocrité. Peut-être n’ont-ils jamais été bien aimés et n’en ont-ils donc pas conscience. Peut-être ont-ils souffert par le passé. Malgré cela, aimer quelqu’un dans son langage de l’amour est très efficace.

6. L’argent n’achète pas l’amour

Jay Shetty affirme que les biens matériels ne peuvent pas remplacer les langages de l’amour. L’argent, l’ostentation, les cadeaux et les voyages improvisés ne remplacent pas une véritable compréhension du langage de l’amour de votre partenaire.

Jay invite chacun à ne pas utiliser l’argent ou les biens qu’il permet d’acheter comme une béquille ou un prétexte pour ne pas apprendre à apprécier pleinement l’autre.

Remplacer les relations par des objets ne renforcera pas un lien. Les efforts finissent toujours par porter leurs fruits.