Che cos’è lo splitting nel disturbo borderline di personalità

Non esiste una soluzione semplice per affrontare le difficoltà con una persona cara che presenta splitting nel disturbo borderline di personalità, soprattutto se i sintomi sono molto gravi. Il modo di affrontarle dipende in larga misura dalla natura della relazione e dall’impatto che i sintomi della persona cara hanno su di sé. I seguenti principi guida possono tuttavia contribuire positivamente:

Coltivare l’empatia

È utile ricordare che lo splitting può manifestarsi nel DBP e può riflettere un disagio. La difficoltà nel regolare le emozioni non elimina la responsabilità dei propri comportamenti né giustifica gli abusi. Si cerchi di comprendere l’esperienza della persona senza presumere le motivazioni delle sue azioni.

Mantenere aperta la comunicazione

È bene discutere di una determinata situazione in un momento di calma e soltanto quando è sicuro farlo. Non si è responsabili delle reazioni o dell’ansia di un’altra persona; se si temono ritorsioni, è importante cercare un sostegno specialistico riservato.

Ribadire il proprio sostegno

La paura dell’abbandono o del rifiuto può far parte del DBP. Rassicurazioni calme e sincere possono essere vissute come un sostegno, ma rassicurare costantemente non è un metodo comprovato per controllare lo splitting. È importante offrire sostegno entro limiti sicuri e realistici; i familiari non sono responsabili del controllo dei sintomi.

Stabilire dei limiti

Sostenere una persona cara nelle difficoltà del DBP è una cosa, subire abusi è un’altra. Stabilire dei limiti con una persona con DBP è fondamentale mentre si continua a sostenerla nel trattamento. È importante discutere dei limiti soltanto quando è sicuro farlo. Se si temono ritorsioni o ci si sente minacciati, occorre cercare un sostegno riservato specializzato nella violenza domestica per definire un piano di sicurezza individualizzato. I limiti possono proteggere il proprio benessere, ma non garantiscono che una relazione continui.

Prendersi cura di sé

Durante il trattamento e il sostegno continuativo a una persona cara con DBP che sperimenta lo splitting, è importante non trascurare i propri bisogni. Il DBP può essere una diagnosi difficile da affrontare non soltanto per chi ne soffre direttamente, ma anche per l’intera famiglia. Se necessario, rivolgersi a un terapeuta può aiutare a dare il giusto spazio alle proprie esigenze.

Gestire le proprie reazioni

Una risposta calma può essere utile quando è sicuro darla, ma non si è responsabili dei comportamenti dannosi di un’altra persona. In presenza di intimidazioni o abusi, la priorità è la sicurezza ed è importante cercare sostegno.

Incoraggiare e sostenere il trattamento

Una psicoterapia strutturata può aiutare la persona cara a gestire il DBP. I farmaci possono essere appropriati per una condizione valutata separatamente, ma non vengono utilizzati di routine per i sintomi centrali del DBP. È utile incoraggiare la persona a iniziare un trattamento o a proseguirlo se lo ha già intrapreso. Ci si può rendere utili informandosi meglio sul disturbo per comprendere più a fondo ciò che sta vivendo. Partecipare alla terapia insieme alla persona cara può essere d’aiuto quando è clinicamente appropriato e sicuro. In presenza di abusi o timore di ritorsioni, è importante cercare una valutazione individuale riservata e un sostegno specialistico; la consulenza di coppia non è appropriata mentre è in corso una situazione di violenza domestica. È bene incoraggiare la persona cara a discutere del trattamento più adatto con un professionista qualificato della salute mentale; non tutte le persone con DBP necessitano di un trattamento residenziale.