Come combattere l’ipocondria
L’ipocondria è una condizione di tipo psichico che tende a far sentire un individuo apprensivo nei confronti del proprio stato di salute, a tal punto, da rendere le condizioni di vita sempre più esasperate e difficili da affrontare anche se i propri cari stanno tendenzialmente accanto al soggetto in questione. La ricerca costante di come […]
read moreCOME COMBATTERE L’ANSIA
L’ansia è legata alla sfera emotiva delle persone e può avere o meno una causa scatenante identificabile. Esistono diversi tipi e forme d’ansia: ognuna di esse deve essere indagata e seguita dal proprio specialista al fine di garantire un esito positivo.
read moreStress Cronico
L’esperienza dello stress è parte integrante della quotidianità normalmente vissuta dalla maggior parte degli individui. Nelle spiacevoli sensazioni generate a livello psicofisico, lo stress è una normale risposta di adattamento a stimoli (interni o esterni) che il soggetto si ritrova a dover metabolizzare, ed è quindi definibile come la sensazione di discomfort che accompagna il processo di individuazione ed elaborazione dell’elemento di disturbo, che non cessa prima che il soggetto abbia sviluppato strategie di adattamento per convivere con la nuova situazione.
read moreClaustrofobia: la paura degli spazi stretti. Sintomi, Cause, Trattamenti
La claustrofobia viene definita come la paura degli spazi stretti. Spiacevole sensazione che può andare da un leggero senso di inquietudine a vere e proprie crisi di panico, la claustrofobia viene spesso scatenata, nei soggetti che ne soffrono, da situazioni tipiche, come l'utilizzo di ascensori, le stanze senza finestre, le camere d'hotel con vetri sigillati, e da situazioni di affollamento (come centri commerciali o cinema). Nei soggetti affetti da claustrofobia grave, la sensazione di disagio può essere provocata anche da abbigliamento aderente, e dall'utilizzo di sciarpe e cappelli.
read moreANSIA SINTOMI
L’ansia è uno stato emotivo che si verifica generalmente in risposta a determinati stimoli provenienti dall’esterno. Solitamente, viene identificata come forte disagio e senso di angoscia o, addirittura, terrore. Tale disturbo può essere sia fisiologico che patologico. Inoltre, si manifesta con una serie di sintomi fisici e psichici, che possono alterare o compromettere lo svolgimento delle attività quotidiane, nonché la qualità di vita del paziente. L’ansia può essere innescata da diversi fattori, tra cui:
read moreMEGALOFOBIA
La megalofobia è la fobia delle cose grandi. Si tratta di una paura persistente, eccessiva e sproporzionata rispetto al reale stimolo temuto.
read moreMUTISMO SELETTIVO
l mutismo selettivo rientra nel quadro clinico dei disturbi d’ansia e si manifesta in età evolutiva. Tale condizione comporta l’incapacità di parlare in determinati contesti sociali.
read moreCome ridurre lo stress
Lo stress viene definito come una risposta fisiologica di adattamento, generata da stimoli che mettano a dura prova le strategie di coping del soggetto. Descritto per la prima volta nel 1935 dal fisiologo statunitense Walter Bradford Cannon, lo stress è una manifestazione sintomatica che accompagna il tentativo di sviluppo di nuove risorse per far fronte a […]
read moreSTRESS SINTOMI
I sintomi dello stress possono essere di varia natura: fisici, comportamentali, emotivi e cognitivi. Spesso, sembrano indice di malattie, ma in realtà si tratta “solo” di stress. Tuttavia, è bene ricordare che lo stress non è sempre negativo. Anzi, si tratta di una risposta del tutto fisiologica che l’organismo mette in atto come meccanismo di difesa di fronte a situazioni stressanti, minacciose o eccessivamente impegnative.
read moreCome curare l’ansia e la paura di morire
Non è certamente semplice poter dire di non avere ansia, dato che chi ne soffre, tende di certo a soffrirne ancora in futuro per un motivo o per l’altro. Vorremmo poter dire che vi è una soluzione efficace al cento per cento, ma così non è, anche se esistono dunque dei modi su come calmare l’ansia che risultano essere decisamente interessanti.
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