Calcolatore
Comprendi ciò che bevi.
Converti quantità e gradazione delle bevande in unità alcoliche o consumazioni standard chiaramente definite.
Usa il calcolatore di unità alcolicheIn breve
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- Usa le tue osservazioni per preparare una conversazione sul supporto.
Come si collega
Il quadro prima dell’etichetta
I sintomi sono compresi nel contesto, incluse sovrapposizioni ed esigenze concomitanti.
- 01Anamnesi
- 02Sicurezza attuale
- 03Schemi
- 04Esigenze
Risorse pratiche
Trova un punto di partenza utile.
Calcolatori, strumenti privati di riflessione e pianificatori per domande su alcol, dipendenza, sonno e salute mentale.
Diario
Osserva le tue abitudini di sonno.
Annota tempo a letto, sonno stimato e risvegli notturni in vista di una futura consulenza.
Inizia il diario del sonnoPianificatore
Il tuo supporto, in un solo posto.
Riunisci fattori scatenanti, primi segnali di allarme, strategie e contatti di supporto in un piano da consultare.
Crea un piano di prevenzione delle ricaduteRisorsa clinica
Fobie
Nella maggior parte dei casi, le fobie possono essere curate con la psicoterapia. Solo nel caso in cui il soggetto sviluppi forti sintomi ansiosi…
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Dipendenza da cannabis: segnali, rischi e quando chiedere aiuto
La dipendenza da cannabis non si riconosce soltanto dalla frequenza del consumo. Difficoltà a controllarlo, uso nonostante le conseguenze e sintomi quando si riduce…
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Depressione e Alcolismo
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Pregabalin (Lyrica): dipendenza, rischi e sicurezza
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Bulimia nervosa: sintomi, cause e trattamento
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Le fasi del lutto sono state teorizzate da diversi autori nel corso del tempo. Tuttavia, non si tratta di stadi statici e imprescindibili. Infatti,…
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Intossicazione da alcol
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Disturbo istrionico della personalità: cause, sintomi, trattamento
Con l'espressione disturbo istrionico della personalità, ci si riferisce ad un insieme di tratti personali e comportamentali considerati patologici, caratterizzati da una forte intensità…
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